下面为各人保举两道菜:

1、大蒜豆腐鱼头汤。

研究发现，鱼和豆腐搭配不仅有营养互补的效用，还有肯定是防病治病的效用。

鱼的白质含量高达17、3，还含有钙、铁、脂肪、维生素d，胚乳的含量非常丰富。

豆腐作为食药兼备的食品，具备益气补虚的效用，钙的含量也非常高，每100克的豆腐中含140毫克~160毫克的钙。

而大蒜，杀菌力比较强，对春天一些常发疾病如感冒、腹泻、胃肠道炎以及扁桃腺炎都有肯定是的效用，还可以促进新陈代谢，增加食欲，预防动脉硬化、高血压。

二、素炒西兰花。

研究发现，西兰花的营养价值非常高，它的防病效用也跨越其他素菜，并且维生素c含量也很高。

在春天应多吃蔬菜生果，所以素炒西兰花，是个不错的选择。

你不应该说春季吃什么菜~，而是要春季什么菜也要均衡的去吃一下~

28美味

丁香是喜欢做饭，她可不喜欢天天呆在灶房闻油烟的味道，尤其是古代没有抽油烟机，有时候做饭时，那烟火能呛死个人。

丁香一直认为，把美男培养成个好厨子是个不错的选择。

丁香进入了自己的幻想空间，大叔主外，美男主内，一个是稳重体贴的攻，一个是清雅淡然的受，两人相偎相依，是多么和谐有爱的画面，嘿嘿……丁香越想越乐，自己偷偷在肚子里闷笑。

丁香觉得，若是美男学会做菜，自己就可以偷懒，少做几回菜。

眼下正是个机会，这不，美男自己上赶着找活干么。

丁香开始诱拐美男学厨，“吃我做的饭菜可以，不过我有一个条件，不然，就算以后做了好吃的，只想着给大叔，不给留你吃。”

付出才有回报，司凌霄对丁香的种种好，也让丁香时刻惦记着他。

这俩人没经过恋爱，直接就进入了亲人阶段。

虽然是句玩笑话，司连翘还真是认真了，这可是关系着他的肚皮能不能吃好的问题。

“什么条件，说吧，我听着……”

司连翘听到丁香和他讲条件，立马又恢复了精明的样子。

丁香俏皮地说道：“以后你也跟我学做菜，不能光吃不做。”

司连翘为自己辩解：“我不是有帮你切菜吗，这还不行。”

古代的大男人真没几个进厨房做菜的，司连翘这是没办法。

他和师兄都长大了，自然不能再让师傅做给他们吃，师兄厨艺实在太糟糕，他是被逼的鸭子赶着上架，也是没办法时的办法。

丁香不乐意了，不客气地说：“让你学，你就学，你学会了不是可以自己想吃什么就做什么。”

丁香才不会告诉美男，让他学厨艺，是为了让自己偷个懒。