&esp;&esp;晚上七点！

&esp;&esp;姜浩平静走进弘文馆的拳击馆。

&esp;&esp;从今天开始，他将正式开课，交手自由搏击的技巧。

&esp;&esp;对于这位轻松打败三位老毛子搏击高手，报名的人不少，最终大课一共十二人加入，小课有三人加入。

&esp;&esp;因此当姜浩来到拳击馆的时候，已经有十二位学员等在这里。

&esp;&esp;十二人，相对于拥有会员三万，覆盖全楚安的弘文馆而言，人数少的可怜，但毕竟之前那个基数，只是一群普通的健身人员，三天打鱼两天晒网更是不少，真正的活跃与健身房的并不多。

&esp;&esp;一趟私教课能够招收十二人，在弘文馆开业至今，也算是不小的成就。

&esp;&esp;眼前十二人，有基础的有八人，全都在别的教练手上学过一定课时的搏击，算不上高手，但底子也不差。

&esp;&esp;剩下四人，则是一时冲动，既有可能坚持不了多久。

&esp;&esp;同时这十二人，无一例外，全都是背景雄厚，中青年都有，都是下班之后时常泡在弘文馆的人。

&esp;&esp;可以说，对于姜浩第一批招收学员，弘文馆做的很大的考虑，准备非常充分。

&esp;&esp;姜浩一身洁白的空手道服，站在软垫上，“自由搏击，融合了很多东西，比如常见的空手道，泰拳，巴西柔术，华夏武术，都囊括在其中，但想要进行训练，很难，不是嗖嗖百度，看看网页就可以自己练出来，因为人体非常复杂，韧带，肌肉，骨骼，都要考虑，炼对了未必有效果，但连错了绝对对人体产生伤害！”

&esp;&esp;“不少人，膝盖，关节，韧带受损，就是因为错误的训练方式！”

&esp;&esp;姜浩看着眼前十二位学员，不得不郑重提醒道，“想要在短期内，掌控自由搏击，那是不可能。

不要认为我是在诓你们的钱，毕竟说真的，你们觉得一个阶段，二十堂课，一万五千块钱，就让人你们成为一个高手吗？”

&esp;&esp;姜浩的声音在拳击馆内回响。

&esp;&esp;有些话必须要说清楚，毕竟这是私教，不是那种手把手传授武艺的师徒关系，讲清楚了才能以后找麻烦。

&esp;&esp;“废话不多说，进入正题。

先说课程的安排，第一阶段的训练，我不会教你们拳法，招式，只会注重根基，同时教会你们如何去睡觉，养活自己的精气神……“

&esp;&esp;“平日里，你们都是社会上的精英，工作，事务重重，能够在处理那么多事务之后，还能抽出时间坚持锻炼，这代表你们自律，严谨，同时对于自己有一定的要求。

但说到睡眠，我相信，大家未必睡得好，失眠，噩梦，惊醒，起夜，甚至不少人都需要依靠安眠药！”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;姜浩讲解，一开始还有人认真听，毕竟他们就是冲着姜浩的名头来的，但随着时间推移，分心的人却是越来越多。

&esp;&esp;睡眠？

&esp;&esp;什么东西，他们从小就会睡觉，难道还需要教导吗？

&esp;&esp;他们是来健身，是来学习自由搏击，可不是来找催眠师，真要找催眠师，也会找他！

&esp;&esp;学会吃？

&esp;&esp;养生课吗？

&esp;&esp;越听越迷糊，越听月分心。

&esp;&esp;四十五分钟，很快就过去。

&esp;&esp;“好了，下课，你们回去之后可以按照我的方式尝试着睡眠，有什么问题，三天之后再见！”

&esp;&esp;姜浩对于这些人，是一点都无所谓。

&esp;&esp;武者，穷文富武。

&esp;&esp;这个时代虽然物资充足，能够坐在这里也绝对不会少一口吃，但这就像练武，做梦去吧！