生活也归于了轨道。

早上起床先是走几圈，浑身发热了就打打拳法，累了站桩调息。

浑身的那种疼痛已经让他忽略不计了，他疼他的。

他我行我素。

这样的日子又过去了一个月，他在这个暗无天日的山洞里待了快三个月了，除了他负重已经不能阻止他打拳练刀以外。

他最大的收获是。

那套拙劣的拳法配合他的吐纳呼吸，让他的精气神恢复的很快，他还感觉到每次他的拳法配合吐纳他的丹田部位有股热流在涌动，很是舒服，那股热流走到那儿。

那儿就不疼了。

血鹰好像发现了新大陆一样的开心，这一天他不在一楼待了，他爬上了二楼。

快三个月的负重练习，他已经和负重融为一体了，他活动自如，他爬上二楼以后。

第一时间想到的是换上二楼的负重。

他知道二楼的负重肯定是增加了力量的，他没有做过多的犹豫。

直接来到二楼负重旁边。

脱下一楼的负重。

将二楼的负重穿在身上，当他把负重穿好后，却发现负重下面有一个石盒，二楼负重比一楼的估计重了一倍不止，他很想看看那个石盒里面放着什么。

但他弯腰都困难。

更别说拿起石盒了。

强忍着好奇心。

他开始锻炼了起来。

先是走路，再是打拳配合吐纳。

一个月后。

他已经熟悉了那种重量。

虽说未曾活动自如。

但也能把那套拙劣的拳法打出来了，血鹰很是开心，

这天他拿起那个石盒打开。

里面又是一本发黄的小册子，上面写着飞燕步三个字。

血鹰翻开飞燕步，写着洋洋洒洒的几百字。

他一遍又一遍读着，细细回味字里行间的真正含义，脚踩七星，先走天枢，再走摇光。

看着示意图。

他试着走了几步。

差点把自己摔倒，不过他还是满意的点了点头，仰天长啸，很是开心。

除了每天走走飞燕步，还是像以前一样。

刀法拳法。

指法：破军刺法。

基本功，他多多益善。

不挑不拣想起啥就练啥，时光荏苒，岁月如梭。

山洞里面无岁月，半年时间很快就过去了，他身上的负重直接让血鹰无视了，他走到二楼的通道尽头。