&esp;&esp;难得的，余姚华整个上午都在忙碌。

&esp;&esp;下午，汪洋给余姚华进行针刺治疗，因为腹部针刺的最佳时间为中午11~13时和下午17~18时，所以今天的针灸提前到12点钟。

汪洋从前在医院工作的时候，大多数进针灸科的都是为了进行康复理疗，为美容来的不到他原来工作的医院，因为医院根本没有开设美容科。

&esp;&esp;许多福给出穴位，汪洋取穴。

&esp;&esp;余姚华和大部分爱坐着不爱动弹的都市女性一样，全身都有肉肉，但腹部脂肪的堆积严重。

腹部针刺每天一次，10次一个疗程。

&esp;&esp;这个针灸的过程，余姚华表示想要记录下来，如果不能记录，那么希望可以拍张照片。

&esp;&esp;许多福对这方面是不介意的，她对自己的医馆有信心，她使用的方法肯定是没什么问题的，自己教出来的徒弟，操作肯定也没问题，不怕放到网上被大家观摩，拍就拍了。

拍摄的时候只要不干扰医生就行了，这一点许佰完全可以胜任，而由他拍摄出的视频的质量是可以保证的，也许还能给针灸入门的人提供学习的机会。

&esp;&esp;许多福惊讶的是余姚华的态度，这姑娘刚来中医馆的时候，完全是被推着往前走的，不过才一天的功夫，怎么就自己开始往前冲了。

&esp;&esp;这是吃了什么灵丹妙药了？

&esp;&esp;虽然琢磨不透是为什么，但这明显是个好事，乐见其成。

&esp;&esp;针灸之后，余姚华还关心起了自己减肥的整个计划。

&esp;&esp;许多福：“药袋法，也就是肚脐贴药的方法会给你尝试，穴位埋线、耳针、艾灸、刮痧都会用，每种方法都会有间隔的时间。

你也不要想一两月就彻底瘦下来了，瘦身的同时要保证身体健康，迅速增重、迅速减重都不好，达到最终的效果需要一年的时间。”

&esp;&esp;这个时间远比余姚华预计的要久……莫名其妙已经被培养出奇怪的对许多福的信心之后，余姚华想的不是这么久的时间好像有点坑，是不是怕没效果所以提前打预防针之类不信任的想法。

&esp;&esp;而是……

&esp;&esp;既然是要用一年，三天更新一次就显得太频繁了，微博还是每周更新一次好了。

&esp;&esp;fg立下了瘦不下来怎么办？丢人就丢大了。

&esp;&esp;怎么可能！

&esp;&esp;我一定会瘦下来的。

&esp;&esp;这话有毛病吗？

&esp;&esp;完全没有呀！

&esp;&esp;作者有话要说：　　余姚华：我一定能瘦下来！

&esp;&esp;本章有三十个小红包。

&esp;&esp;下午出去游泳。

话说去年办的健身卡都要过期了，感觉还没有去过几次，嘤嘤嘤，这回一定要坚持。

&esp;&esp;福多多和师公

&esp;&esp;上传了两次文章之后，余姚华的微博粉丝暴涨，那数目多得像是直接花钱买的粉丝一样，好在大多数粉丝都不是僵尸粉，下面有互动，否则余姚华就要担心会被封号了。

&esp;&esp;网上减肥日志、瘦身日记层出不穷，有专门为了卖安利推荐各种瘦身产品而存在的减肥日志，这种就不提。

还有人是单纯为了po自己的瘦身经历的，这种总体以每日三餐的照片为主，间或有运动的图片，分享自己一天的运动、饮食生活，文字里会夹杂着各种各样的瘦身小秘诀。

&esp;&esp;余姚华能从这么多健身达人中杀出一条血路来，最大原因并不是没有打马赛克的大胖子照片和体重秤上触目惊心的数字，也不是短视频拍得足够精良和罗列的各种减肥方法足够新颖，也不是每一日看起来相当可口配餐。

&esp;&esp;当然，这些是能火起来的基础。

&esp;&esp;……最大的原因是通篇软文里流露出的蜜汁自信。

&esp;&esp;这一特点在+视频，第一期的视频里面，余姚华跑得大汗淋漓，感觉每一次迈步都用尽了所有的力气，让人觉得她很有可能再跑几步就直接瘫倒在地上了，可实际上并没有，她还在奔跑，一直在奔跑，眼睛特别亮。

&esp;&esp;视频里肉肉的胖子嘴里开始嘀咕着：“不行了……不行了……”

&esp;&esp;大汗淋漓的时候嘀咕着：“要死了……要死了……”