十点到十一点半是形体展示训练，明涵换掉了身上的运动衫，换了比基尼，回来了。

于程程一看就直眼了，喃喃自语：“训练也要穿比基尼啊？“她以为只有上台的时候才会穿，于程程幽幽叹了口气。

dy周打开鞋盒子，那是一双有十二公分高，带着厚厚的防水台，整体透明的凉拖鞋款式的高跟鞋。

dy周说：“这是专门按照你的条件特别做的，想要不输人，每一个细节度要注意到，不过我不知道你的足弓弧度，这鞋子可能不是很贴合你的脚，你今天先试试，试好了我在拿回去休整一下“。

健身不同于健美，健美主要比块头，比肌肉线条的清晰度。

而健身比赛的形体展示更接近于选美，需要突出的是参赛选手的挺拔修长，流线型的体型，所以健身小姐的比赛，选手们都要穿符合规定的高跟鞋。

但是显然健身小姐形体展示，也是需要展示匀称的肌肉，许多动作要比选美难度高，所以一双非常合适的高跟鞋是必备的，一双好的高跟鞋，因该是足弓和鞋掌完美贴合在一起。

明涵感激的说：“谢谢哦，你连这点都想到了“。

dy周，轻轻摆摆手，示意不用谢，说：“你先把鞋子穿起来看看”

。

明涵换上了高跟鞋，走到大镜子那里摆开了造型。

早就在旁边等着的李成伟，手里拿个细长的金属棍，点点明涵的肩膀说：“肩膀还是没打开“----穿的再少，也是只能看，万万不能动的。

明涵看着镜子里的自己，努力让肩膀向后打开，胸部显得更加的挺拔了，只有穿着比基尼才能清楚的通过镜子看到自己的而整个身体肌肉线条，那里不够好，什么动作能将有点更好的表现出来。

于程程一边恋恋不舍的看着明涵，一边又酸溜溜的瞄一眼dy周，dy周在一边抱臂看着，倒是显得非常有风度，目光没一点猥琐。

明涵摆完造型走了一圈，dy周说：“鞋子怎么样？“明涵说：“我觉得还可以了，不用改了“。

dy周却走到她身边蹲下，把手放在了明涵的脚上，用拇指去比划脚掌与鞋掌的间距，比完了说：”

我觉的还要改一下，你不想比赛的时候摔跟头吧。”

她抬头看着明涵，开玩笑的说，明涵笑了起来。

于程程心里突然黯然起来，dy周不仅有钱有势，细心体贴，懂得也很多，这一点点的细节都能很好的帮倒明涵，而自己简直就是百无一用，拿什么跟别人竞争？头脑发热的想要追求明涵，要是能追到，简直就是神迹。

十九明涵继续摆动作，练了一阵之后，却发现于程程不知道什么时候走了。

于程程一个人溜达在街上，心里很不是滋味。

明涵是个好女人，真的很好，她凭什么能拥有明涵呢。

明涵这段时间一直把心思扑在比赛的事情上，很少主动联系于程程，基本都是于程程打电话给她，或者来找她。

不过最近几天，明涵觉的于程程来找她的时间越来越少了。

电话还是照常打，简单的问候一下，往往聊不上几句，因为明涵很多时候心不在焉，心思全放在比赛的事情上了。

所以明涵也没有发现于程程这些天的疏离。

晚上于程程给明涵打了一个电话，想叫明涵晚上来家里吃饭，明涵却说：“不行，我现在要控制饮食，不能乱吃东西的”

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于程程说：“那你告诉我你可以吃什么，我给你做吗”

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明涵在电话里笑着说：“要做也不复杂，白水煮鸡胸肉，不过我真不去了，晚上我答应dy周去她家里，去看看杰森”

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又是dy周，于程程静默了一会，明涵说：“程程，怎么了？”

于程程急忙说：“没什么，那我明天再给你电话”

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明涵现在也不代课了，虽然于程程还是照常上普拉提，但是已经有好几天没见到明涵了，因为她一般都是晚上下班，吃晚饭以前去的，而明涵现在在她来的时候已经结束了训练回去了。