&esp;&esp;又重生了。

&esp;&esp;苦熬到四点，莫名其妙地流了鼻血，苏宇翻身下床出了门，到走廊尽头的洗漱间洗尽了脸上的血，就再也睡不着了。

&esp;&esp;四点半，苏宇换上运动鞋，出了门。

&esp;&esp;这来回折腾，寝室里的其他舍友睡得死沉。

&esp;&esp;在楼下，苏宇找了个亮灯的地方，把自己的腿搭了上去，他在测试如今身体的柔韧度。

&esp;&esp;单人花滑对柔韧性有相当的要求，不像双人花滑，技巧和控制的要求不低，男方还需要更多的力量，上一辈子的他，可以轻松把他的女伴在头顶上抛来抛去。

&esp;&esp;他接连做了几个陆地跳跃动作，没有助跑并不能很好地完成空中的转身，但是却也大概能够看出自己如今能够达到的程度。

&esp;&esp;最后的结果很喜人，也有点让人忧虑。

&esp;&esp;因为年轻，肌肉还没有膨胀起来，所以柔韧性基本达标，但是也仅仅是达标而已。

花滑动作需要做得优美，还需要更多的柔韧性，就连力量也不能缺少。

&esp;&esp;苏宇将自己从头到脚检测了一番，发现这个时候的自己，在硬件条件上果然还差了很多。

&esp;&esp;天微微亮的时候，苏宇就去了食堂。

&esp;&esp;整个省队都在放假，这个时候还能够保持良好作息的队员实在不多，因此往日里很热闹的食堂也变得很寂寞。

&esp;&esp;苏宇拿了两个馒头，三个鸡蛋，拿走牛奶的时候被打饭的阿姨叫住：“怎么没睡懒觉？”

&esp;&esp;“嗯。”

苏宇很愁自己现在这个身体的基本素质，回答的心不在焉。

&esp;&esp;“不会是要参加国家队选拔，激动的吧？”

&esp;&esp;苏宇扬眉。

&esp;&esp;“放轻松点，自己准备好就行，别太大压力，今年不行，还有明年呢，是不是。”

阿姨好心地说着，说完就低头忙碌了起来。

&esp;&esp;吃过早饭，苏宇没有回宿舍，又找了个没人的地方，进行陆地上的模拟动作。

&esp;&esp;他一直在练双人，所以想要重新回来滑单人，也需要不少的练习，在这个过程里，不但可以帮助他回忆单人滑的技巧，同时也在熟悉自己的身体。

&esp;&esp;一个多小时过去，天大亮了。