&esp;&esp;大家好，我是来自老东方的交换生，今天是我下飞机报道的就学他用的低油喷壶。

）

&esp;&esp;2叁鲜分地、树、水叁大类，地叁鲜=蚕豆、苋菜、黄瓜元麦（青稞）蒜苗，到了东北家常菜里，就是茄子+土豆+青椒。

&esp;&esp;但是我不喜欢吃青椒，所以烦恼了很久还是拿醋拌过的黄瓜代替了。

（喂）

&esp;&esp;土豆用番薯代替是因为家里的番薯没吃完发芽了，所以在文里挽救一下（？）

&esp;&esp;番薯作为长寿食品，能够增加血管壁弹性，减少皮下脂肪的堆积哦！