暗夜。

屋中。

悄寂无声。

唯有绵长的呼吸规律响起。

宁焱盘坐在木床上，全然沉浸在《堃赟拳》的修行之中。

《堃赟拳》的修行主要分为两步，一是内练，二是外练。

内练讲究的是运功路线，外练则是招式拆解。

相比之下，内练最为耗费时间，因为它的运功路线和其他拳法颇不相同，会用到一些平时不怎么开发的经脉，而且对于元气的调用手法极其复杂，若是把握得不够精准，很容易就会造成内部冲突乃至伤到自身。

根据师父的说法，光是熟悉整个运功路线，完成第一个周天的粗略运行，最少也要一个月的时间。

这还是最为理想的状态，因为完全排除了受伤的可能性。

而在真实的修行当中，出错受伤几乎可以说是一种必然，算上养身恢复和接续修行的时间，起码也要两个月。

宁焱试着按照师父的指点进行运功，元气自下丹田出发，沿任脉上行至膻中穴，再由膻中穴沿手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经行走于手臂内侧，抵达手指末端。

在元气经过列缺穴时突然出了一丝偏差，运行速度过快，似是要冲往另一边经脉。

“不好！”

宁焱心中一惊，这要是冲出去了，此次行功就算是失败了！

然而不等他将元气给紧急刹车止住，列缺穴似乎往旁边移动了一下，把偏离的元气给兜了回来。

“嗯？什么情况？”

宁焱脑海中冒出了一个问号。