江锡安动作很快，已经穿好衣服，扎好了发带，拿起铁盆往外走，准备去洗脸。

冰凉的冷水泼到脸上，崔帏之总算清醒了不少。

他用巾帕擦掉脸上的水，跟着大部队来到空旷的场地上，开始跟着老师打五禽戏。

这玩意他老爹崔明殊已经教过他了，他在家也有练，闭着眼睛不用脑子去想也能打完一整套，他不免有些懒散，眯着眼睛懒洋洋地在队伍后排摆着动作，看上去敷衍极了。

「崔文宴！

」

掌教风临堤吼他：「你在那干啥，使点劲儿，你当伸懒腰呢！

上来，我盯着你做！

」

崔帏之：「.......」

周围登时响起哄笑声一片，崔帏之被骂了，脸上挂不住，灰溜溜地穿过人潮，上前来在众人面前站定。

「好好做！

一个人做不好，做不到我满意，全部人留下，加练一炷香！

」

风临堤嗓门很大：「开始！

虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前丶却各七过也.......」

在风临堤的警告下，崔帏之打起精神，开始做动作。

他其实会，就是懒。

崔明殊是武人，脾气不好，教东西通常只教不超过三遍，一旦教多了崔帏之还不能领悟，或者他不满意，就会忍不住大发雷霆。

他嗓门又大，这么一吼，就算崔帏之想学，也被吓的不敢动了。

好在现在崔明殊不在场，崔帏之又不像怕他老爹一样怕风临堤，也便不再战战兢兢像个鹌鹑似的，舒展开筋骨，按照风临堤的要求做动作。

他的动作其实非常规范，相较于风临堤，虽然优美不足，但力道深厚，每一个脚步落地，脚尖都能带起微风，不难想像是多少日子的勤学苦练，才能有这样的效果。

风临堤拿着戒尺在他身边转着，没找到下手的地方，片刻后转过身来，对着众人道：

「你们都跟着崔文宴做。

」

他说：「日后各位无论是从文还是从武，都应该拥有一副强壮的体魄。

若无健康的身体，就算再聪慧，也是无用。

」