连续两世，徐长景都体会到了肉身强悍的好处。

肉身强大，能越阶战斗，甚至房事延时。

因此，他决定了，这一世，也是先修肉身。

这是一种将人体当做丹药的炼制之法。

名为五行不朽体。

取五行各类药材，注入药炉。

整个人跳入药炉，在里面锻炼精神肉体，受尽药物折磨，无论承受多大痛苦，都要忍住。

这个过程是痛苦的。

炼体是增强实力。

他还需要修炼一门功法，增长修为。

这功法，必须要潜力高，至少能让他进入金丹。

毕竟他这一世的天赋只是中品灵根，普通功法，很难让他成长。

许久之后，他终于做出决定。

《长生灵木诀》

上一世，他修炼的是一门转换灵气效率高，攻击凶猛，威力不俗的功法。

配合他的肉身，才闯出了金刚狂人的绰号。

缺点是这种功法修出的真气太过狂暴，导致突破瓶颈异常凶险。

这一世，他中品灵根，这样的灵根吸收灵气缓慢，没有好的机缘，修炼到练气五层六层几乎已经是极限。

而他要突破筑基，几乎不可能。