训练这个词对于大山部落的兽人们已经不算陌生。

狩猎压力减小之后，羽常常会带着兽人们进行各种锻炼活动。

虽然累，但是训练过后，兽人们捕猎时收获都要多上许多。

既然认可训练，大家也没有多的疑虑，纷纷点头答应。

羽也就顺势提出他想出来的计划。

程安最开始提出建城其实也就在考虑着这个问题，不然也不会将城墙也纳入其中了。

没想到现在羽竟然提出了更为详细靠谱的计划。

程安满眼欣赏的看着意气风发的羽。

「好，既然大家都不反对，那就散了吧。

」说完羽跳下高台，回到程安身边。

离家数日，再勇猛的兽人都是想家的，大家纷纷带着丰厚的物资，和家人一起回家分享喜悦。

「安，我们也回去吧。

」羽拿起属于他们的那一份物资，朝程安伸出手。

程安欣然答应：「走吧！

」

既然从鱼人部落带回来好些海货，程安今晚便打算做的更加丰盛些，好犒劳一路舟车劳顿的羽。

海带泡发焯水后和野葱一起，做一个凉拌海带丝，爽脆又解暑。

干贝丶虾干和山菇一起放陶锅里用小火慢慢熬煮。

食材的鲜味都融入到粥中，米粒熬的烂糊的同时虾干丶干贝还有山菇都还保持着各自的口感，裹上烂糊的米粒既粘稠又有嚼劲。

锅底还有微黄焦香的锅巴，脆的掉渣。

鲍鱼晒得半干，不用泡发，稍微清洗一下后香煎，什么调料都不用放就非常好吃。

再用紫菜打个蛋花汤，这就可以开饭了。

羽在外奔波那么久，虽然带了锅也带了些调味料，可在野外哪有家里好？基本上都没怎么好好吃过饭，不是烤肉就是水煮。

现在程安这一桌子菜，立刻唤醒羽的馋虫，他一连喝了两碗稠粥，速度才降下来，慢慢吃着菜。

「饿这么狠啊？先前不都先吃了两个饼垫着吗？」瞧羽这样，可把程安心疼坏了。

「慢慢吃，我煮了一大锅。

也吃点菜。

」

程安粥熬得浓稠，怕羽噎着，还给他盛了碗蛋花汤凉着。

一连吃下两碗粥，总算是解了馋意。

羽说道：「是饿狠了，更多的是馋。

赶路路上没什么好吃的，基本上猎到什么吃什么，吃的也不精细。

水煮或者烤肉，不如你做的饭好吃。

今天撑着天气好，我们都没停下来歇，赶路回来的。

」