其中，淬炼肉身就包括很多方面，涉及到血液、筋骨、皮膜、经脉、脏器等各个层次。

人的体质各有差异，先天注定。

虽然后天也能淬炼改善，但最关键的还是看先天条件。

修真之人或追求长生，或追求实力，但不管追求什么，都必须从基础开始，从吸纳元力开始。

一个人的实力强弱，与体内的元力数量有密切关系。

元力越多，实力越强，这是最基本的道理。

然而一个人的经脉容量有限，不可能无限度的容纳元力，因此在容量达到饱和之后，就必须对体内的元力进行压缩，这就是所谓的提升元力品质。

所谓浓缩就是精华，这在修真之人而言，确实很有道理。

通常来说，压缩元力就是调整元力的振荡频率，重新排列组合，使其更规则，结合更紧密。

这种调整元力频率，提升元力品质的方式，就是修真之人口中所谓的法诀。

依照调整效果的强弱，法诀又有上乘与下乘之分，并细化很多层次。

修真之人根据各自修炼的法诀高低，可得到不同的效果，达到不同的境界，拥有不同的实力。

一个人的体质决定了他的潜力，然而人类的体质大同小异，不会存在太大区别，因此经脉的容量也大致相近。

这种情况下，元力的品质就决定了一个人实力的高低，成为了衡量一个人修为的主要标准。

在元力品质（元力振荡频率）相同的情况下，体内元力的容量大小，就成为了判断一个人综合实力高低的次要标准。

换言之，在修真界里，法诀决定一切，修为决定输赢。

牛铁龙身为中级武尊，体内的元力容量超过八千三百缕，在同级高手里面，应该算是佼佼者。

这一次，牛铁龙上下夹击这些火影全都是张弘的分身，由一道道烈火元力所组成，各自拥有不同的频率，每瞬息跳变数千次。

在南阳地界上，几乎所有修真之人，都是以修炼至阳至刚的烈火类法诀为主。

身为武尊，体内元力振荡频率高达五千至一万，那是特指元力在人体内的细微震动。

并不是说，武尊在移动方面，也能瞬息达到五千至一万次，那是根本办不到的。

修真之人的意识频率极其惊人，以武尊为例，可达瞬息数万至数十万。

可武尊体内的元力震动频率却保持在五千至一万之间，并且还是气态，属于细微振荡。

世间万物有动静之分，静者，寂静无声，永恒如一。