黎明破晓，万物复苏。

沈知渡从梦境中醒来，睁开眼，雪白的天花板映入眼眸，此刻梦境中的内容就变得零碎，好像是他和另一个人，又好似是两个人、三个人、四个人，总之不太记得了。

打开窗帘，迎面扑来的阳光充满暖意，沈知渡呼吸了一口新鲜空气，神清气爽，整个人的倦意一洗而尽。

洗漱完，他换上便服，准备到附近的公园跑道锻炼身体。

晨露隐于树叶之间，泥土芳香的气息灌入鼻口，深秋将至，空气里已经带上几分扑面的清冷，沈知渡穿着黑色夹克衫，运动裤穿行于公园各个角落，在系统透过视网膜给出的指导下，慢慢调整呼吸节奏。

【一型呼吸法：5000声望值，通过调整呼吸频率，减缓体内能量过多消耗，使运动效果更佳，具体操作由系统指引。

】

实际上，系统在脑海里演示一遍后，沈知渡就掌握了一型呼吸法，随后的跑步过程中，这套呼吸法的优势更被他深入挖掘，一呼一吸之间，整个人气息平缓而悠长，五圈过后，仍没有半点的疲惫感。

好东西，要分享。

沈知渡决定拿这套呼吸法给周深，他瘦不拉几的身材是时候要狠狠操练一下。

时间缓缓，车马很慢，一下子十五圈就过去了。

沈知渡没有马上停下来，而是像散步一样，慢慢的走着，让波涛汹涌的血液缓缓平静下来。

沿着公园小路往前走，一片风景怡人的小树林映入眼中，一眼望去，树林后面还有一个水波荡漾、清澈见底的小湖。

目光一凝，沈知渡脸上露出惊讶的表情。

两个穿着运动服的熟悉身影在湖边的小石墩上坐着，看起来是刚运动完的样子。

杨蜜和裴珠泫听到脚步声，回头张望，看到是沈知渡，两人脸上皆流露出惊讶之色，依然挂着铁刘海的裴珠泫红唇微启：“你怎么在这里？”

“小泫，你跟沈老师认识？”

杨蜜眼里也泛起一丝好奇。

“见过两次。”

这是沈知渡对杨蜜说的。