才下午三点半，张云阳就感觉肚子里空荡荡的，咕咕大叫。

中午吃那么多，这么快就饿了？

先天功的功能还真多。

经过这段时间的练武，张云阳发现先天功妙用很多。

第一，能有效的缓解疲劳，增加练武或者训练的时间，间接的提升训练速度。

第二，修复经络和暗伤，暗伤他没有，经络受损倒是遇到了一次，要是没有先天功帮助修复，他根本不可能在这么短的时间内恢复。

第三，增加自身的消化能力和气血能量运转速度，吃完午饭才两个多小时，大鱼大肉本不好消化，在先天功的作用下，已经消化完了。

第四，先天功升级时还能生成清凉之气彻底洗刷身体，清除体内污垢。

第五，代替其他武功的导引吐纳术，虽然没练几中功夫，但都能代替。

第六，额，有待继续发觉。

单凭上面这五个作用，先天功已经算是神功了，张云阳可没听说过任何其他任何一种功夫有这么多作用。

当然，他接触武道时间还短，可能也存在比先天功更加厉害的武功。

一个问题又从他脑海里浮现了出来：父亲到底从哪弄到的这门武功？

大脑里思绪飞转之间，卢俊仁拿着一大堆吃的跑了过来。

“小太师爷，你是不是饿了？”

“力量训练就是这样，体能消耗巨大，第一次训练完浑身酸疼，肌肉抽筋，有的甚至走不了路，这都是正常现象，谁都这样。”

小伙子把一大堆东西放在张云阳面前，如数家珍的说道：“力量训练和练武都讲究个循序渐进，没有一蹴而就的，力量训练完，多吃一些高蛋白的食物，对恢复和力量增长都好，这里有牛肉干、奶酪、三文鱼、木瓜干等高蛋白食物，还有巧克力用来快速恢复体能。”

“我还给你拿了一瓶补盐液，补充体内流失的微量元素。”