刚开始听说一些自残式排打的时候，张云阳非常震惊，后来段苍龙说效果就是比一般的训练好，只是很多人下不了那个决心的时候，他就下定了决心。

担心影响给母亲治病的进程，他才要做实验，验证先天功对明伤也有不错的效果。

现在证实了，先天功效果非常好，万事俱备，只差自残了。

自残的方式有很多种，额，不是，是练排打的方式有很多种。

庄园里推荐的是在身上擦盐，提高皮肤的粗糙程度，结合排打，提升皮肤的韧性。

即便这样，有些吃不了苦的人也不敢尝试。

段苍龙就说过，有几个天赋比较不错的弟子，都是他让人按着强行把盐巴擦在身上，强行推到排打机前，进行排打。

不吃苦，别想练好武功。

实际上，段苍龙对张云阳说这话的意思，是担心他下不去手，怕疼。

不过呢，段苍龙低估了张云阳。

从小吃苦吃惯了的张云阳才不在乎痛苦不痛苦，为了给母亲治病，他能把自己练到走火入魔，还有什么是他不敢干的？

擦盐固然可行，张云阳给自己研究出了一个更加残酷的方式，拿砂纸打磨。

将皮肤打磨的粗糙充血，最大限度让体内气血和先天之炁聚集到皮肤上，以此更快的增加皮肤的坚韧程度。

砂纸拿出来，张云阳说干就干，拿着砂纸就往身上擦。

刚开始，他选择的是500目的砂纸，沙子比较细密，不过在皮肤上摩擦，也酸爽的很。

一把擦过胳膊，胳膊上顿时出现一片片血红，仔细看的话，其实是一道道的血线。

斯~~

真疼啊，从没感受过的疼痛啊，疼的张云阳表情狰狞。