江辰在脑海回想刚才的状态，感觉自己就好像从桑拿室出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。

唐紫尘看江辰若有所悟，说道：“脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感觉，就是任督二脉。

活动脊椎，人的全身都能活动到，你全身发热，到达似出汗，微出汗之间，一定要将全身重心垂落尾锥上。

而三体式就是用全身的重心来刺激。”

“真正的高手，练的时候是不出汗的，只有打人一刹那奔汗。

这几天你就先站三体桩长力气。

接下来是打法，你从后面来抓我。”

唐紫尘对江辰比了姿势，叫江辰从背后抓自己的肩膀。

江辰见唐紫尘被背对着自己，立刻依言朝唐紫尘的肩膀抓去。

唐紫尘轻轻一回身，右手肘尖如枪，击向江辰的胸膛。

这是演招式，唐紫尘活动得很慢，江辰倒是有时间反应，本能的双手向前一推，挡住了唐紫尘一肘。

哪里知道，江辰刚刚一接触到肘，唐紫尘的小臂就好像鞭子一样，吧嗒向下一个弹甩，手掌直接撩向了江辰的裆部。

这一下又快又急，力量变化骤然弹起，江辰还没有反应过来，唐紫尘的手掌已经撩到了下y。

江辰吓了一跳，只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全身都起了一层鸡皮疙瘩。

“转身，肘击，撩y。”

唐紫尘力道把握得很有分寸，手掌一沾即收，并没有碰到裤子。

看着江辰一脸后怕的样子，唐紫尘笑得灿烂：“这一招在八卦掌中叫‘撩y掌’，在形意拳中叫‘转环崩拳’，在太极门中叫‘撇身捶’。”

“再教你另外一招。”

唐紫尘说着便突然下蹲，左手抓裆，右手兜在胯后，手掌按住地面。

“这一手抓裆蹲身，是八卦掌中撩y掌的一个变化，也是太极门中的杀招，形意十二形中的‘猴子偷桃’。”

“江辰看好了，你伸手一抓，敌人如果后退护裆，你按着地面的手可以立刻抓沙扬起，洒向敌人的脸。

这招被太极大宗师杨露蝉用出打败过很多高手。”

江辰突然说到，“使用这招的时候，手与身体保持平衡。

当抓裆没有抓到，对手脚踢过来，还能用手一撑，跳出去。