真才实学？

蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐锻炼肌肉，瑜伽拉伸筋骨，吹唢呐强化气息。

这些就比负重跑步强，且全面了。

苏彻可不打算直接就传授形意拳、八卦掌、铁线拳等内家拳，以及对应的呼吸法，尽管他早已统合这些拳术与呼吸法创出了龙吟虎啸淬体术，能在绝灵世界的武者修出万斤巨力。

老虎的骨骼密度是人的三倍，而他成就化劲宗师时，周身骨骼不逊色于虎骨，不然，如何能挡住步枪子弹。

史莱克城很繁华，虽没有高楼大厦，但古色古香的阁楼可不少，苏彻来到一家名为食圣居的饭店，听说老板是一位食物系魂圣，里面的食物都是魂兽肉做的。

身家暴涨的苏彻打算奢侈一把。

刚一坐下，一个穿着红色旗袍的二八少女就拿着菜单走来，软软的来了一句。

“客人想吃点什么？”

就凭这水灵灵的服务员就知道这老板是懂经营的，苏彻接过菜单，点了几个招牌菜。

“这些菜都要双份，一份在这里吃，一份打包。”

打包那份自然是给江楠楠母女带去的，苏彻将菜单还给服务员，没看她摇曳多姿的臀儿，他的注意力被楼上包间的声音吸引了。

“听说了吗？不久前本体宗出世了，把白虎公爵的夫人儿子给废了。”

“本体宗？没听说过啊！

他们竟然敢得罪白虎公爵。”

接着，一阵有几分尖锐的嗤笑声响起。

“那是你孤陋寡闻，本体宗，全大陆最神秘的宗门，人数很少，几乎不在魂师界走动，但实力极强，不比我们学院差多少，而且山门就在天魂帝国。”

说话的人来历不小，是一位内院的一位男学员，外号电光狂豹的楚倾天。

“我告诉你们，这事闹得可不小，白虎公爵可是带着十万大军威逼我们天魂帝国的边境，截住了本体宗的人。”