这个配方，陈夏准备试试。

他打算实体店购买，毕竟十全大补汤是准备长期服用的东西，实体店多少有点保障。

其余人参之类的补品，网上种类多，就在网上下单了。

陈夏前后一共下单一千块的东西。

这还是选的便宜的，他都感觉自己是个败家子。

太花钱了。

药材陈夏前期都是尝试效果，如果有问题他就不吃了，毕竟有些药不能乱吃。

如果效果好，他就可以补充。

此刻，陈夏则熬了一锅羊肉汤。

什么羊头肉，蹄子之类的，一大锅全部吃完。

才感觉不那么饿。

晚上，陈夏也会出门。

这个点村里水库上有人散步。

陈夏并没有训练，晚上他更多的是休息，到处走走。

天黑后陈夏便会回家，刷会抖音美女，看会电视，再来点自己做的小烧烤啤酒，看会球赛就睡了。

第二天。

陈夏大清晨五点起床，洗漱完毕，穿上负重装备去水库附近的早餐店过了个早。

吃的是汤面，一笼包子，两个面窝，一根油条。

一共花了12块。

吃完便在马路上来回跑了几圈，如今他跑起来速度降低了，因为负重到40斤，还是要悠着点，来日方长，一下搞的太猛身体出问题就划不来了。

朝阳开始升腾起来，红光铺洒在周围青山绿山之间，美不胜收，陈夏深吸口气，空气非常的新鲜。

顿时让他神清气爽。

差不多了。