她尝试着代入宓茶，在她身边做了几个伏地挺身——非常轻松，甚至还能让宓茶坐在她背上。

“你再试试。

”她爬了起来，“按照我刚才示范的来。

”

伏地挺身的动作并不复杂，宓茶学得有模有样——啪叽。

沈芙嘉上周便发现了这个问题，她和柳凌荫提过，当时柳凌荫不以为意。

又不是需要技术含量的杂技，不过就是做多做少的问题，能做出一个就能做出两个，能做两个就能做二十个，小学的体育课就已经涉及了伏地挺身的训练，怎么可能会做不出来。

“我感受下你的肌肉，撑好。

”柳凌荫单膝跪到了宓茶身边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是出在了发力点的问题之上。

很快，她明白了问题所在——宓茶的力量太弱太弱了。

俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠，小肚腩摸起来柔软可爱，但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生，她上手时愣了愣，第一次清晰地意识到：原来女高中生也会有赘肉。

和宓茶摸她腹肌时的感受一样，这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。

宓茶脸颊泛红，一骨碌坐了起来捂住了肚子，躲开了柳凌荫的手掌，不想暴露自己多馀的肉肉。

“之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练，帮我加强心肺，这种单独部位的特训还没有过。

”她不好意思地解释道，紧接着马上开口，“我会努力尝试的，凌荫你先管自己的训练吧，我一会儿练会了再叫你。

”

柳凌荫站了起来，无奈地叹了口气。

真是的，怎么会有十七岁的少女连自己的身材都不重视。

宓茶的体质差得超乎她的想像，看来今后的训练单得重新调整。

“那伏地挺身就算了，今天再怎么逼你你也做不起来，先从仰卧起坐丶俄罗斯转体这种轻松地开始练吧。

”她叹了口气，啧了一声，“你还真是个幼儿园宝宝，换成别人，我才不会那么有耐心。

”

宓茶最近和柳凌荫熟悉了一些，有些话也敢放肆出口，她鼓起了脸颊，“凌荫，你以前还经常喊我宝贝。

”

现在说起话来一点儿都不客气。

柳凌荫理所当然地点头，“以前懒得去记你的名字。

”她顿了顿，美眸横了宓茶一眼，“你想我叫你宝贝？”

“啊，你是没有记住我的名字才叫我宝贝的吗？”宓茶诧异地睁眸，她的名字一点儿都不难记才对。

“那么多同学，我哪有空一个个把名字记过去，那些不熟悉的女生统一叫宝贝就行了。

别光说话，快躺下，我帮你按住，30个仰卧起坐，快点，严煦还在等我们回去讲错题。