有阳光的地方，就有阴影。

如果我们能够摘除自己的痛觉神经，我们将感觉不到疼痛。

但是痛觉神经本身是有保护机体的功能的，它能告诉我们什么是危险的，什么是我们不想要的。

心理上的痛苦也是一样。

我们能否允许有一些事情是自己无法控制的，能否允许痛苦的存在呢？这个问题涉及存在的一些本质问题。

我没有一股脑儿地把这些想法说出来，我不会试图去劝说他。

只是把我看到的描述出来：

“看上去你真的很希望自己不会再想起这件事了。”

“是啊。

我知道这种事总是需要一点时间，不过都这么多年了还会想起，想起来的时候还会不好受，那不是……”

他的表情变得难看。

“那不是什么？”

“就是我之前说的，我的重心在事业上，怎么能因为一个女人影响心情，况且还是一个不爱我的女人，这，这根本不像一个男人啊！”

“所以你觉得男人是不应该因为女人影响心情的，这让你有一种无法接受的感觉。”

我帮助他了解自己的感受。

“对，难以接受，我不想这样。”

“你很不想这样，每当你想起这件事情，觉得自己心情又被影响了，都会难以接受，感觉到更加沮丧。”

“是的，就是这样。”

“那可不可以说，这件事本身就让你感觉沮丧，而想起这件事之后，那种难以接受的感觉，又加重了你的沮丧。”

他想了想，似是领悟到了什么，眼里重新有了光：“是的，的确像你说的这样，就像是一种恶性循环，对，恶性循环。”

“好像越是不想它出现，当它出现的时候，就感觉越沮丧。”

“对……你的意思是，我应该让它出现，这样真的不会很奇怪吗？”

“现在看起来，就算你觉得它不应该出现，它也还是会出现，而且可能因为这种不应该的感觉，出现得更加强烈。”

“是啊……”

他说着，往后靠向沙发，整个人放松了下来，似乎有一种无可奈何的情绪进入他的内心。

我们总是要求自己应该要如何，当做不到的时候，又该如何接受呢？

看到这一点后，他确实地感到了自己的无能为力，于是开始慢慢接受现实。

三

这次咨询过后，张先生给了我反馈。

他说一开始没有特别的感觉，但不知道为什么，他有些不同了。

他也说不出是哪里不同。

只是，当他想到自己就是会想起她，就是这样的，他突然就轻松了一些。

他不知道这种感觉是麻木，还是自我放弃，说不出这是坏，还是好。

总之，接下来的半个月时间，他觉得自己能够更加专注地投入当下的工作，没有再梦到这件事，心情也愉悦了许多。