杞无忧弯腰脱掉固定器，抱着滑雪板走过来。

“你之前练过1260没？”

李教练问他。

杞无忧：“在崇礼练过，但没成功。”

“从来没有成功过吗？”

“嗯。”

“然后考核只跳一次就成功了？”

杞无忧点头。

一旁的翻译把他们的对话讲给张可迪听。

张可迪直呼：“aazg！”

他上前拍了拍杞无忧的肩膀，然后给了他一个大大的拥抱。

“可以，在旱雪上这样跳没问题，”

李教练又说，“但是到了正式赛场上，没成功的动作不要轻易尝试，风险很大。”

“我知道了。”

考核结束后，杞无忧在休息室里接到了徐槐打来的视频电话。

徐槐已经做完了手术，正处于术后观察期，再在医院里休养一阵子，等伤口愈合就可以来成都了。

“槐哥。”

“小杞，我刚才看到了你的考核视频，你很棒，进步非常大，出乎我的意料！”

视频里的徐槐脸色红润，神采奕奕，完全不像是一个刚做完手术的病号，或许是因为太激动。

“你的起跳高度高，滞空时间长，抓板动作做得很漂亮，落地也很深很远！”

杞无忧听着听着就不自觉地翘起了嘴角。

旁边的肖一洋补充总结：“就俩字儿，牛逼！”

“是的，没错！”

徐槐夸完他的优点，又接着说，“但是我看了一下，你这个落地位置其实挺危险的，你爆发力强，但速度太快了，容易失控，这样的话以后做更难的动作成功率会不够高。”

简单来说就是不够稳定。

杞无忧点点头，表示自己听懂了。

徐槐指导训练，从来不会直接地给出结论，直接地告诉你哪里做的不好，而是会从起跳到落地都抽丝剥茧地分析一遍，找出问题的关键，强化记忆，在脑内形成系统体系。

“你什么时候也学会这一套了，”

肖一洋忍笑，“先给个甜枣再打一巴掌是吧？”

“啊？”

徐槐茫然道，“我没有打他呀。”

“行了行了！”

肖一洋打开保温盒，“先别聊了，你先赶紧把汤喝了。”

徐槐刚做完手术，只能吃一些比较清淡的食物，他已经连续喝了好几天的汤，各种鱼汤。

肖一洋说了，鱼汤清淡，营养又高，有利于术后伤口愈合。

今天是鲫鱼汤。