“我差不多热身完了，换个训练，刚好需要两个人。”

“啊，这个是热身？”

韩诺被震撼住了。

要知道，陈放起码投了三十多个三分，除了四个没进，其他都命中了。

寇锋倒显得很平静，默认的接受了。

陈放边走边说：“三分线外5个点，每个点我投两次球，分别是接球投和运球投，需要两个球，两个人，一个捡，一个传。”

“我来捡吧。”

韩诺主动申请。

“那寇锋，你传的时候，看到我转身面对你，就传给我。”

“好！”

寇锋点头。

陈放先来到左侧翼这个点面向边线，然后跳着转身，当他面向篮筐，寇锋的传球就来了。

接球，出手，陈放采取的是1段式的投篮发力，轻跳，合球托在眉间就发力，球的弧线高于篮板上沿，下坠高度与篮筐持平的坠进篮筐。

往中线奔跑，然后踩过中线折返回来，当转身那刻，寇锋的球就传过来，不得不说，这种传球是职业的，快，平，准。

不用沉髋，不用调整，球是在胸口这个水平面，抬手就接住。

迅速一个胯下加体前变向，然后一个背运后来到三分线外半米位置。

合球，伸髋，跳起，出手。

寇锋眉头皱了下，因为他发现陈放用的两种投篮发力方式。

出手后的陈放没有去看结果，继续保持面向篮筐，横移到弧顶。

接球，出手，转身往中圈走，折返回来，接球做内外侧运球移动，衔接一个单侧胯下，顺势合球跳投。

两个侧翼和弧顶，六次出手都是如此。