果然不出所料。

绿裙少女正面若寒霜，一阵抢攻，倒逼得黑衣人步步后退。

少女身形灵动，姿态舒展。

剑法展开间，持剑的右手手腕，手肘，肩部三处关节圆转如意，就宛若一条扭动的灵蛇，有一种让人沉醉的韵味。

苏道山能够明显感觉到，一种流动的力量自她脚下而起，经过弹性十足的修长双腿，传递到髋部，然后随着腰劲放大和脊椎传递至右手。

力自脚生！

她的身体凌空旋转，跳跃，突进。

不时发出啪啪的气劲炸响声。

长剑一招比一招快，每一剑都有如同划破布帛一般，声音尖锐而凌厉。

“七品外劲！”

苏道山不禁咂舌。

武道入门首要强身健体。

只有让骨骼更结实，肌肉密度更大，力量才更强。

达到一定的标准后，就算九品入门，称为外力。

但外力浮于表面。

只依靠于大腿，腰腹，后背等部位的肌肉力量，且不能持久。

想要进一步，就必须让手腕，手肘，脚踝等部位的力量都达到一定的强度。

力量透入每一根肌肉，每一个关节，并且气血壮大，有足够的耐力才行。

到了这个境界，就是八品内力。

内力一生，力拔千钧！

而且，到了这个阶段，身体的强度也会大幅提升。

那力量蕴藏在肌肉，筋膜乃至身体的每一个缝隙，让整个人就如同填满的实心球一般，不管什么部位受到攻击，这些内力都会本能地反弹化解，从而降低受到的伤害。