&esp;&esp;叶教官依旧坐在昨天的巨石上闭着眼修行。

&esp;&esp;陈猎龙指着石头和木桩疑惑地问到：“这些石头和木桩是怎么回事？”

&esp;&esp;“石头是用来锻炼你的力量，木桩是用来锻炼你的平衡力。

今天你就训练举最小的石头。”

叶教官解释到。

&esp;&esp;“不不不，举最小这颗石头太容易了，要加点难度！”

陈猎龙看着九颗大石头，心想着太小的岂不是显得自己太弱小，太大又怕自己搬不起，思前想后，觉得中间那颗是最后的选择了，这颗石头大小折中，直径约有三十厘米，刚刚好，于是指着中间那颗石头说到：“我今天要训练举这颗石头！

！

！”

&esp;&esp;叶教官睁开眼睛，没有说话，一副看戏的样子看着陈猎龙，看着眼前这个家伙要搞出些什么花样来。

&esp;&esp;陈猎龙走到中间这颗石头边，撸起袖子，对于能否搬起这颗石头，陈猎龙心里也没个确定的数。

但是牛皮都吹都出来，也就只能硬着头皮上了！

陈猎龙小心翼翼地把双手放在石头底下的缝隙，一用力，石头就动了。

还好，不算太重！

能举起来！

陈猎龙在心里窃喜。

&esp;&esp;陈猎龙再一用力，直接把整颗石头搬起来举到石头上，大声说到：“太简单了！”

&esp;&esp;“只能用一只手。”

叶教官平淡地说到。

&esp;&esp;陈猎龙心想着用一只手就一只手！

于是换了换右手的受力点，撤开左手，只用一只右手举着石头。

虽说八十多斤的石头双手举起来尚且可以正常举起，但是换成单手就未必了，因为单手举，这个手要受到不止两倍的重力。

由于受力太重，右手的筋脉瞬间鼓了起来，但陈猎龙依旧强忍着，大喊着说：“单手也没问题！

！

！”