“谁说练武的人就一定是满身肌肉了？”

叶良辰没好气骂道：

“那只练肌肉的只是最简浅的功夫。

只算是武道的一点皮毛。”

武道的修炼方式有很多，

但主要分为气血武道和人仙武道这两种。

像跆拳道，空手道这种就是气血武道最简单的修炼。

没什么杀伤力，练到高深之处才勉强算踏入武道的修炼。

而金钟罩、铁布衫这种外练功法，则是气血武道极其低级的武道修炼。

也需要修炼到高深之处，才能爆发出强大的杀伤力。

气血武道主要注重气血修炼和熬炼肉身，容易给身体留下暗伤。

蓝星中的武者都是走气血武道的一路。

气血武道极其看重气血力量，通常需要服用大补之物滋养肉身气血。

在老年时期气血不足，

便无法再突破当前的武道境界，甚至引发一直隐藏的暗伤。

所以，这类低级的气血武者通常在老年承受暗伤的反噬。

“而灵儿体内的损伤也是因为修炼气血武道所致。

大多数市面上的武功都是花架子，只能打几个普通人。

不仅会伤身体，还没有任何用处。

真正的功法都在那些传承下来的武道家族、门派中。”

叶良辰见安若汐也认真听着，便解释道：

“灵儿应该也是学习的那些什么跆拳道、空手道吧？”

“嗯，她是空手道黑带九段的，已经学习空手道十多年了。”

安若汐也十分清楚夏灵儿的情况。

“十多年？

怪不得身体亏损这么严重。

还好平时她也有进行滋补养身，不然身体损伤更为严重。”

叶良辰微微摇头。

学习十多年跆拳道还不如一个真正的外劲武者呢。

“那灵儿的身体还可以养好么？”

安若汐看着安静睡着的夏灵儿，低声问道。

夏灵儿就像是她亲妹妹一样，这些年一直陪着她。

“放心，有我在呢，她会没事的。

明天我找些高年份的人参和滋补身体的药材，

炼制一些药丸给她补补就好了。”

炼药而尔，有啥难的？

要是有灵药，他还能炼丹呢。

只可惜没炼丹的药材，只能炼炼药丸、药液了。

“需要什么药材？