“嗯？”

刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？

难道他还没停下吗？

紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。

一圈接着一圈，速度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的速度，却也快得惊人！

“要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？”

刘菖蒲心中叫糟。

长跑可是绝对消耗体力的运动。

林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？

别难得来训练一次，就这样回去了！

刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。

“林尘，够了够了！”

林尘喘着粗气停了下来。

刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？”

“刚才跑了几圈？”

“快十圈了吧？”

十圈？那不就是四千米了？

乖乖，刚才他的速度好像一点不比专门练长跑的人差吧？

难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？

刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？”

“别的？没有。”

林尘摇了摇头。

他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。

所以他过去一直没考虑过跑别的。

至于钟阳教练。

他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。

刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。

毕竟贪多嚼不烂。

林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。

他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。

别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。

“算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。”

刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。

“以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。”

林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆发力，耐力，协调性。

每一个内容都有专门的训练方案和要求。

这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。

唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。

换了别人这么一通训练下来，只怕人都要累倒了。