按照余闻堂给出的日程表，周祗和陆朝漾第一天需要拉练10公里。

最后别说十公里，便是五公里跑完两个人就已经脸色发白，腿脚虚浮了起来。

没办法，防止这两个人死在这第一天的拉练中，余闻堂只能让他们俩个分期完成，吃晚饭前又跑完了剩下的五公里。

“说实话，第一天我就想放弃了。”

周祗坐在餐桌上，谢方宁和裴川今两个人用积分兑换了一些食材，炒了几个菜，他看着这些，感觉一点食欲都没有，“其实我有个什么金武也够了吧？不要再锻炼了……”

“吃饭。”

谢方宁盛了满满一碗饭放在周祗面前，“吃饱，然后，教你们。”

“还要学吗？”

陆朝漾整个人都趴在了桌子上，说话都觉得嗓子疼，明明跑步用的是腿，可她这会儿连手臂都觉得疼，抬都抬不起来。

“有。”

谢方宁同样盛了满满一碗饭放到了陆朝漾面前，“快吃，吧，要吃完。”

周祗和陆朝漾对视一眼：恶魔低语！

晚上等那二人休息得差不多了，姜昕召集了裴川今、周祗、陆朝漾三个人集合到了客厅。

这会儿客厅里多了个白色的黑板，姜昕咳嗽两声：“由于你们目前对这个游戏环境呢一知半解，很多东西你们都还在摸索当中，今天就花个一个小时彻底跟你们说清楚。”

“牛逼。”

周祗竖起了大拇指，“还有理论知识要学。”

“……我也要？”

坐在沙发上的裴川今感觉浑身都不得劲，很想走人。

“好好好，真是恶补啊。”

陆朝漾手里抱着半个西瓜，实在无奈，“不然我也住过来？你家还是很舒服的。”

周祗挑眉：“可以，一天3个积分，包月便宜点，50个积分。”

“？奸商。”

陆朝漾朝着周祗吐了一口西瓜子，被周祗躲了过去。

姜昕抽了抽嘴角，她感觉接下来的一个小时将不会很太平。

“简单介绍一下，目前我们把现在这个世界称为其一世界，新手有大概10—15天的福利时间，在这段时间内在游戏外的所有开销都是免费的，这其中包括住宿吃食。

新手时期过去后，所有的一切都需要用积分去兑换，一般都是5天一兑换，因为5天是每个人参与下一个副本间隔的时间，5天一到玩家就会被迫参与下一个副本。”