&esp;&esp;此话一出，坐的人无不是表面淡然自信，内心则是大感侥幸，唏嘘不已。

&esp;&esp;幸好，昨天回去后暗地里去努力巩固知识。

&esp;&esp;至于站的人，除了羞愧想死以外，想杀死身旁坐的人。

&esp;&esp;说好的只是理解一点？！

这是亿点啊！

！

&esp;&esp;该死！

！

&esp;&esp;他们留下了名为悔恨的泪水，成长了不少。

&esp;&esp;然而，百士夜才不会去在意这些人的想法，进入主题。

&esp;&esp;“昨天我刚好讲完练气路线，今天就继续昨天未讲完的内容，也就是练体路线。”

&esp;&esp;“注意听，做好笔记，这是重要内容！

若不理解，那就别修炼。”

&esp;&esp;听到这话，且百士夜的语气有点重，让众人不由自主地拿出笔记本与笔来，打起十二分精神，竖耳倾听接下来的话。

&esp;&esp;“练体路线，即灵气淬炼身体的运行路线，象征着人可运用灵气增强实力的标志。

那么，运行路线始于何终于何？”

&esp;&esp;“炼体路线，始终都一样，乃是储气之地——气海穴。

灵气开始于气海穴，顺着任脉向上至顶点，再运行至督脉，由上至下，最终流回任脉之中的气海穴。

但还没有结束，只是，观看其内容。

&esp;&esp;“任督二脉是人体的正中线，任脉在前，督脉在后，是将人体均分为二的重要经脉。

可以说，此二脉打通后，再去打通其余经脉时事半功倍，百脉连接之脉。”

&esp;&esp;“那么，与问题有何关系？人体是整体，体内没有丝毫漏洞，若无运行道路的话，灵气难以在体内运行到各处，淬炼身体，增强实力。

而人体的经脉，就是天然的运行道路。

其中任督二脉为最大，且位置最重要。”

&esp;&esp;“灵气一旦运行任督二脉一周，等于在人体内暂时打通出一条运行道路，使灵气运行顺畅。

加上此二脉属于人体正中线，之后灵气无论向左或向右运行难度都一样且较之容易。”

&esp;&esp;“而炼体路线为何是奇经八脉，不是十二正经的理由很简单，因为前者比后者更容易打通点，以及没有涉及到脏腑。

当然，它们的共同点是遍布人体上下各个地方。”

&esp;&esp;“灵气运行而过后，人体为何会得到淬炼，身体会变强？这原理，就像人走在道路上一样，只要人的体重不超标，道路会越来越凝实一样，杂质也会排出体内，身体会越来越强，经脉承受的灵气越来越多，直至经脉全无杂质，让体质后天返先天，从而得以质的变化。”

&esp;&esp;“炼体路线的整个过程，即灵气在容量有限的经脉运行，在挤出经脉中的杂质的同时强化经脉，使经脉能够容下更多的灵气。”

&esp;&esp;“练体路线运行完毕后，只要再进行练气，使天地感应到身体强度，是否达到降下洗礼的标准，即三百斤的倍数。

炼气路线，是天地灵气先游走于全身上下各处地方后再汇聚到膻中穴被炼化，最终储存于气海穴。

期间，便是天地对身体的检测。”