你一停止跑动，头脑就消失了。

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我们试图以各种方式来消除陌生人的感觉，因此我们创造出各种仪式。

一个男人跟一个女人结婚，婚姻是什么呢？婚姻只是一项仪式。

为什么要有这个仪式呢？因为他们想要抛弃那个陌生的感觉，所以就想办法创造出一个桥梁。

而那个桥梁从未被创造出来，他们只是想象说现在其中一个是先生，而另外一个是太太，但是他们仍然保持是陌生人。

他们一生都会生活在一起，但他们还是保持非常陌生，因为没有一个人能够穿透另外一个人的单独。

唯有当你能够穿透进入我的单独，或是我能够穿透进入你的单独，这样你们才不会保持是陌生人，但那是不可能的，就存在性而言，那是不可能的。

我们能够尽可能地亲近，但是当我们变得越亲近，我们就越会觉知到那个陌生，因为当我们越亲近，我们就越能够看清楚：〃我不知道对方，对方或许是不可知的。

〃

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每一个人都有一种防卫性的盔甲，这是有原因的。

第一，小孩子完全无助地被生在一个他什么都不知道的世界里，很自然地，他会害怕他所面对的那些他不知道的东西。

他还没有忘掉那九个月的绝对保障和安全。

当他在母亲的子宫里，他的未来一点都没有问题，他完全没有责任，也没有烦恼。

对我们而言，那些日子是九个月，但是对那个小孩而言，那是永恒。

他不知道日历，他也不知道有月、日、分、时。

他在绝对的安全和保障当中过着一种永恒的生活，一点责任都没有。

然后，突然间他被丢进一个未知的世界，在这个世界里，他每一样东西都要依靠别人，很自然地，他将会感到害怕。

每一个人都比他大，比他强而有力，他不能够没有别人的帮助而生活，他知道他是依赖的，他已经丧失了他的独立和自由。

在某一个时段，那个防卫性的盔甲或许是必需的；它或许是如此。

但是当你成长，如果你不只是变老，而是同时也在成长，成长得更成熟，那么你就会开始看到那个你携带在你身上的。

当你密切注意看，你将会找到隐藏在它背后的恐惧。

任何跟恐惧联结在一起的东西，一个成熟的人就应该脱离它，成熟就是这样产生出来的。

只要注意看你所有的行为和信念，找出它们是基于真象、基于经验、或是基于恐惧，任何基于恐惧的东西都必须立刻被抛弃，片刻都不要犹豫。

那就是你防卫性的盔甲。

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别人无法带走你心理上的防卫性盔甲，你会抗争它。

只有你能够下一些功夫来抛弃它，那个做法就是：注意看它的每一个部分。

如果它是以恐惧作为基础，那么就抛弃它；如果它是以理性作为基础、以经验作为基础、以了解作为基础，那么它就不是你要丢弃的东西，而是你要使它成为你存在的一部分的东西。

然而在你防卫性的盔甲里，你将无法找到一种以经验作为基础的东西，它从头到尾都是恐惧。

我们继续由恐惧来生活，因此我们继续毒化每一个经验。

我们爱某一个人，但是是出于恐惧，它将会破坏那个关系，它将会毒化那个关系。

我们追求真理，但它是来自恐惧，所以我们将不会找到它。

不论你做什么，你都要记住一件事：出于恐惧，你将无法成长，你只会萎缩和死亡。