刘宗云计划等林若曦练习一段时间这些基础招式，提升一下身体素质。

等有了林若曦一定的基础，就给林若曦传授烈火燎原枪，五虎断门刀和不败金身，其中最主要的就是不败金身。

在末世嘛，防御高才是王道。

只要防御高就可以有无数次后悔的机会，防御低的人，只能够直接变丧尸了。

刘宗云指点完了林若曦学习基础招式，就叫她好好练习。

刘宗云自己来到了楼顶，今天他的功课还没做呢，找了一个视野宽阔的地方，打坐下来修炼乾坤一气决。

刘宗云早就发现末日世界的灵气，远远高于高武世界，修炼乾坤一气决时感觉到弥漫在整个末日世界的灵气，通过自己的皮肤融入到经脉之中。

然后这些灵气沿着经脉游走，形成一股股的真气，流入到自己的丹田之中，这些真气按照乾坤一气决的运功路线，游走各个经脉形成一个大周天。

运转完36个周天之后，刘宗云整个人都变得精神了很多，而且有一种说不出的愉悦感。

怪不得以前那个小说里边说，修炼经常修炼的忘记了时间，原来是这么一种舒畅的感觉。

实在要找一种比喻的话，那种舒爽就像蒸了桑拿一样，全身舒畅，但是要比蒸桑拿的感觉强烈一千倍、一万倍！

刘宗云正沉迷在这种修炼的快感中无法自拔。

这时妹妹王蕾找到了刘宗云：

“刘大哥，你等会有什么事吗？”

刘宗云回答道：

“我等会准备继续出去探索，怎么了？你有什么事吗？”

王蕾说：

“我想办个欢迎仪式，欢迎一下林姐姐加入我们这个庇护所，刘大哥你觉得好不好？”

刘宗云一听，觉得很好：

“这是一个很好的想法，王蕾你真是太暖心了，我也来帮忙布置，需要我准备些什么吗？”

王蕾笑了笑：

“不用，之前我在十五楼一户人家里找到一些礼炮、气球什么的，我和哥哥正在布置呢。”

刘宗云决定跟他们一起去布置场地，三人同心合力很快就布置好了迎仪式的场地。

刘宗云去找林若曦，来到林若曦的房屋，发现林若曦正在房屋中间练习，刚才学会的那些基础呢。

刘宗云咳嗽了一声说：

“若曦，你过来，我有点事情找你。”

林若曦的狗正趴在她的脚下，盯着她练习武艺。

看见刘宗云过来，对着刘忠云吠了两声，摇摇尾巴。

看那样子竟然是在跟刘宗云打招呼。