长老门下太清境弟子一般都是中午在演武场上练习基础的武功招式，其余时间则是自由活动。

说是自由活动并非是无所事事，四处乱逛，而是剩下的时间由自己自由安排。

修炼场地除了条文规定不允许去的地方外自由选择，在这个时间段你可以选择修炼心法，也可以继续修炼武功招式。

当然也可以选择什么都不干，蒙头睡大觉，顶多在传功长老下来考查修为时脸色难看些罢了。

不过几乎没有人是会这样做的，毕竟能成为剑澜门弟子是一件无上光荣、无上骄傲的事情。

剑澜门招收弟子极为苛刻，机会更是来之不易，他们又那里舍得如此虚度？

这种机会，每个人都很珍惜，修炼起来更是异常刻苦。

正因为如此，剑澜门中才会高手辈出，历经万年而不衰。

剑澜门之所以会要求太清境弟子统一练习武功招式而不统一练习太上道宗心法，是因为太清境内招式剑法都是比较基础简单的，有一人指导则都可练习。

而心法要玄奥的多，不明之处虽可向师长辈请教，但每个人的悟性不同，所能领悟到的境界各有高低，这个却是没办法一一提点到，只能靠弟子修行时各自领悟。

悟性好的，自然是事半功倍，差点的，多花些时间，也可勤能补拙，再差些的，花了时间还不能达到效果的，那也是没办法的事情，毕竟不是人人都适合修炼。

陆小溪这一看就看了一中午，直到众人散去，他才转身回到了自己住的地方，敲了敲与自己同住一个院落的大师兄房门，没人答应，只怕是大师兄还在师父那里商量事情吧？

他心里这样想着，出去找了些吃的，回来后索性脱了鞋子躺在床上。

他从脖子上取下月儿送给他的月牙石，放在眼前端详、抚摸，又放在唇间亲吻着，曾经的往事，一幕幕在眼前浮现，少年的眼角有泪水缓缓流出。

陆小溪就这样在恍恍惚惚中睡了过去。

待醒转时天色已是不早，陆小溪急忙起身去了红叶居。

内院之中，还是那间屋子，进门时只有万无痕坐在那里悠闲地喝着茶，也不知道他坐在这里多久了？是不是在刻意等着自己？

陆小溪禀明了来意，心中忐忑，生怕万一师父久等了又责骂自己。

在他的眼中，万无痕是威严的，对这个师父，他总是有几分惧怕。

好在万无痕并没有不悦之处，反倒是细心地讲了一些剑澜门万年历程和天下正邪大势，以及剑澜门在正道中所处的位置和身为正道的职责。

并在传授太上道宗第一重心法时详细地指出要点，把自己的经验倾囊相授。

陆小溪自是受宠若惊，只道是自己遇到了天下最好的师父。

心中的归属感又厚重了几分。

在师父那里把第一重心法背下来后，陆小溪回到自己的屋里，立马盘腿坐下，按照心法记载和师父的指点修炼起来。

太上道宗第一重心法是聚气，即通过呼吸吐纳排出己身浊气，引天地灵气入体，锤筋炼骨，并于丹田汇聚，形成自己的力量。

聚气的特征便是丹田之中有灵气聚散，幻化无形。

这重心法说难也不算太难，修真练道，天下万法，这呼吸吐纳是各门各派谁也躲避不开的，唯一不同的只是修炼方法上的大同小异。

而陆小溪这里，唯一有点麻烦的便是对自身毛孔闭合的控制。

按照太上道宗上的记载，吸纳之时，口鼻耳眼七窍及周身毛孔需张开。

而呼气则只需要通过鼻子。

如此一来，吸气时陆小溪就有些手忙脚乱，顾此失彼了。

虽然万无痕教了他一些技巧，但一时半刻，他也是掌握不了的。

偏偏陆小溪性格倔强，即使把自己折腾的精疲力竭，依然不肯放弃。

终于是在半夜时分掌握了七窍和毛孔间的协调。

而人也以累到了极限，再也顾不得其他，一头栽倒在床上呼呼睡了过去，连衣服也没脱。

第二天醒来，天以亮，陆小溪胡乱洗漱了一下，出门向后山走去。

轻车熟路，又是一人前行，脚下自是要快些。

不消多时就来到了昨日那座山前。

天阶依旧是静静地立在那里，依着山势，没入云霄，看不出与普通石阶有何不同。

听师姐说过，丹霞峰已有近十年没收过弟子，所有人都过了七年之期，无需再来做功课，所以平日里这里也没人。