莫普看着天明听完，谨慎的神情，欣慰的点点头。

对天明说道：“明儿，仔细听，仔细看，我先教你五行象形拳之劈拳。”

“劈拳属金，是一气之起落也。

三体重生万物张，三体总是阴阳相合，阴阳相合，总是上下内外合为一气。

故其形像太极，是三体合一，是气之静也。

气以动而生物。

其名为横，横属土，土生万物，故内包四德。

按其五形循环之数，是土生金也。

故先练劈拳，是气之起落上下运用之，有劈物之意，故于五形之理属金，其形象斧，在腹内则属肺，在拳中即为劈。

其劲顺，则肺气和；其劲谬，则肺气乖。

夫人以气为主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病生，而拳必不通矣。

故先修习劈拳。

劈拳练息为气，气不是呼吸，比如男人的英俊潇洒、女人的妩媚靓丽，就是气的作用，正所谓生机勃勃。

呼吸的气叫做息，而劈拳就是练息。”

天明仔细的记下莫普的话，待一会自己修习时，细细体悟。

莫普示范着说道：“劈拳左起式：站三体式，左手下落变拳，随落随变。

右手同时握拳，两全心翻转向上，靠在肚脐两旁，前肩紧抱腹部两侧，眼看前方。

左脚向前垫步，长约一脚左右，脚尖外撇45度，膝部微屈，重心移于左腿，右脚不动，右腿后蹬，成似直非直状;同时左前臂外旋，左拳经胸前由下颏处向前上方钻出，路线走成弧形，拳心斜向上并微向外倾斜，小指向上翻转，肘尖下垂，整个伸出的左臂要弯曲适度，不能伸直，左拳高与鼻尖平，右拳不动;眼看左拳。

注意身体方向不变，握拳时要卷紧，胸腔不可紧张，不能憋气;左手下落要走圆弧路线，由落而抽，不是直线抽回;两肩仍下垂，两臂紧靠两肋，两手变拳后要同时在腹前翻转，不可有先后。

左拳前伸必须与垫步动作一致;在钻拳和垫步时，身体方向不变，后肩不可前扣使两肩平行;左拳要贴胸上提，在口前再用力向前钻出;同时腰要塌，头要正。

劈拳左落式：右脚尽力向前迈一步，抬脚不要过高，膝部微曲，左脚随之也向前跟进半步，重心仍坐于左腿。

同时右前臂先向外旋，右拳经胸前由口前钻出，随即劈臂内旋，右拳变掌向前劈打，掌心向前下方，肘部微屈;左拳随之向内翻转变掌下落于腹前，拇指紧靠肚脐部位，与前左式三体式相同，惟步幅较小;眼看右掌食指。

右掌下劈要与右脚落地协调一致；迈步时身体不可向上窜起，应保持平稳；身体及上下肢动作要点与三体式相同，惟步幅略小。

劈拳回身：转身时需劈出左掌，然后左掌下落变拳，右掌也随之变拳，两拳心翻转向上，靠在腹部两旁，左脚随即以脚跟为轴，脚尖里扣，身体随之向后转180度，右脚脚尖为轴向后扭直，脚跟略提起成右虚步;眼看前方。

转身时，身体不可忽高忽低或左右摇摆;扣左脚，落左手与转体要完整一致;眼神随转体平视前方，不可低头弯腰;腰要塌住，头要上顶。

而后右脚向后垫步，脚尖外撇，膝部微屈，左脚不动，左腿向后蹬，似直不直重心移于右腿;同时右拳经胸前由下颏向前上方钻出，拳心斜向上方，小指向上翻转，肘尖下垂，右臂不要伸直，右拳高与鼻不，左拳不动;眼看右拳。

此后动作又可左右式交替向起式的位置打回去，待出左掌之后再转身，转身动作和要点与上劈拳回身相同，惟方向相反。

劈拳收式：打至起式位置，转过身来，垫右脚，钻右拳，再进左步，劈出左掌，右脚跟进半步，成劈拳左落式。

左脚收回靠拢右脚跟，同时左臂屈回胸前;然后两臂轻缓垂于身体两则，身体随之轻缓站起，仍斜向前方。

注意向下沉，两放松;眼目视前方。

莫普演练了完，又对天明说道：“劈拳，在五行中属金。

它导引的重点是：任督脉和手太阴（肺），手阳明（大肠）等经。

肺主呼吸，主气，为排浊吸清火之门户，又为真气运行之动力。

劈拳之起落都是从中府、云门而出。

这两穴都是肺经的重要穴位。

落劈时，虎口撑圆，使肺气直贯少商，进入大肠经的的商阳穴。