在刘宽软磨硬泡，连哭带闹下，苏平才拿出一粒蕴灵米给他。

刘宽忙不迭的吃下，而后一脸陶醉之色感受蕴灵米的神奇。

嘴里还不住的嗷嗷直叫，大呼爽快！

刘宽回味良久，之后又舔着脸找苏平索要：“平哥，这啥米啊？太好吃了，一粒太少了，再来几粒呗！”

苏平转身肃然道：“你们也尝过了，这不是普通大米，是蕴灵米，以你们现在的身体，一粒是最合适的量，多吃有害无益。

现在都按照我教你们的百锻体动作开始修炼，不然你们体内的蕴灵米根本无法消化！”

苏平并没有骗几人，刘宽几人肉体凡胎，而蕴灵米没有经过蒸熟，里面灵气并没有得以挥发，被几人生吃吞下，虽然，但几人没有修炼功法，蕴灵米的灵气很难被吸收，长久下去会使几人身体内强而外弱，导致身体出现问题。

在苏平督促下，五人一字排开，摆开架势按照苏平所说，心中默念口诀，艰难做出百锻体第一式标准动作。

不过五人初次修炼，摆出姿势后很难坚持过三息时间，尝试四次后，五人均大汗淋漓。

明明看起来很普通的姿势，但就是很难坚持住，一旦做出姿势身体各处就会莫名发热难忍，似乎血肉都在被锤炼锻造。

苏平并没有歇着，他也在做着同样的动作，不过坚持时间也只有十息！

在苏平看来，虽然自己并不靠修身入道，还是以修真为主，这具肉身实在是太弱了，若是以后灵气充足，境界提升过快，难免会出现肉身无法承载灵力的问题，所以苏平同样需要淬炼肉身。

第五次动作做完，同样三息时间，刘宽一屁股坐在地上，无力的摆着手叫道。

“不行了、我不行了，这动作太特么累人了。”

有了刘宽带头，剩下几人也纷纷跌坐在地喘息不已，一边抹汗一边抱怨不已。

“我也不行了，这比老子跟人打上一架还累。”

“感觉身上肉都不是自己的了，实在太费劲了。”

苏平对此置若未闻，坚持过十息后，身体一颤，同样被迫收起动作，轻微喘息几声后，苏平继续摆出标准的百锻体第一式动作。

黄三几人渐渐停止了抱怨，望向夕阳下苏平的身影，突然觉得，那有些瘦弱的身形显得无比倔强与不屈！

王二眼中闪过一道光芒，想着自己在王村混吃等死的模样，再与苏平现在的形象相比，他突然觉得自己就像地里的一坨烂泥，而且自己与苏平的距离好像越来越远……

脸庞狠狠抽搐了几下，王二豁然起身，死死咬着牙做出标准动作，就连天生耷拉的斜眼此时都被瞪大了几分。

三息后，王二摔倒在地，浑身汗出如浆！

喘了几口粗气，王二爬起，手脚颤抖的做出百锻体第一式！

黄三几人瞪大了眼睛叫道：“王二，你疯啦！”

王二死死咬着牙，汗水顺着额头流进眼睛，可他眨也不眨，声音像是在对着自己咆哮。

“我要跟着老大！

不能被甩下！”

“老子不要一辈子当烂泥！”

黄三沉默了。

钱胖子嘴唇颤抖，没有出声。

张瘦子瞪着眼睛，好像才第一次认识王二。

刘宽紧紧攥着拳头，低吼一声：“操他妈，老子也不当烂泥！”

刘宽起身，喘息做出标准的第一式！

黄三红着眼睛站起……

张瘦子脸憋通红，狠狠抹了一把汗水，翻身站起……？钱胖子狠狠扇了自己一巴掌，像是要把自己打醒，双手拄着地站……

十息后，苏平踉跄一下，停下动作喘息，他看都没看刘宽四人一眼。