陆辰旭完美点地，似乎愣了一瞬，那双狗狗眼顷刻被细碎流光遮盖，看着许栎滢，欣喜流露。

许栎滢朝他点了点头，他放松声音随着音乐节奏，完成后半段的表演。

最难的不是完全战胜心里障碍，而是战胜心里障碍前，每一次直面失败的积淀。

有了一次成功，至少，在心里作用上，它就是可以突破的，可以有机会摆脱的。

陆辰旭就像打了鸡血一样，一遍遍重复曲目，虽然只有轻微的几次成功，大部分仍旧是失败。

但是这对他来说，已经够了。

许栎滢怕过犹不及，陪着陆辰旭练了几次后，生拉硬拽地把人拖回了基地。

走在路上，陆辰旭似乎很开心，眉眼总染着淡笑，单手挎着训练包，肩线宽阔平直，身影在路灯下越拉越长。

“开心吗？”

陆辰旭乖乖点头:“嗯！”

许栎滢也松了口气，低头踢着路边的石子，接着开口:“我就说，你没有问题的。

只要你一直保持这个状态，肯定会越来越好，3a的成功率肯定会回升。”

“你今晚回去还要复盘吗？”

“应该要。”

许栎滢点点头:“那我跟你一起，我们一起分析你的问题，及时作出调整，争取让你每一次上冰状态达到最大值。”

离钏景市的比赛还有一个周，很赶。

许栎滢同陆辰旭复盘完今晚的失误，又聊了几句，就回房间准备休息了。

陆辰旭躺在床上，却有些失眠。

从全国赛后，他曾用这个音乐练过许多次，直到今晚，他才算是把最难的那一步迈过去了。

他有些兴奋，全然没了睡意，要不是许栎滢怕他过度练习造成肌肉拉伤，他说不准还能再练习几个小时。

站在二楼落地窗外，他看着远处澄晃晃的悠悠灯光，真正意义上感受到了心底的重担减轻了几分。

目光流转，突然间，他看了什么，眼眸蓦地一沉。

—

“阿旭，你在想什么？我跟你说话你都没听见。”

陆辰旭刚从冰场下来，愣了一瞬，道:“怎么了？”

“江教练叫你。”

陆辰旭站起身走到江教练旁边，“教练，怎么了？”

“我发现你的状态回升了很多，但训练还是不要操之过急，这次的比赛，你肯定没问题，放平心态。”

“嗯，我明白。”

江教练递给他一个计划表，“这是我针对你的薄弱项目做的表格，明天七点开始，照着这个练习，算是赛前加强训练。

你和沈景熠的薄弱项一样，我把你们安排在一个训练室。”

江教练针有针对性地对每个队员进行了分析，安排他们的训练计划。

陆辰旭回到看台，许栎滢拿着他的训练表，翻了几页，“你和沈景熠晚上还要做核心力量训练？那下午这个空闲时间，我陪你来冰上吧。”