常威开始教授张知水、田大山二人引导术。

引导术说白了也就是一套能够活动整个身体的动作，大概有七十多个全身动作，虽然不多，但每一个都有一定难度，有的，还需要特定的工具来实现。

张知水二人学的很认真，但张知水本人并不认为这套引导术高明到哪里去，从张知水的武学素养看来，也就那么回事。

可是等到常威开始教导引导术的特殊窍门的时候，张知水才领会到这套动作的厉害。

是的，这套引导术看似没什么特色，甚至整体下来，起到的锻炼效果还没有张知水在山下学到的动作适合自己。

可是等到常威把特定的呼吸方法一并传授给张知水的时候，整套引导术竟然如腐朽到神奇的蜕变，以前学到的动作的不协调、空白全部被这套呼吸方法所升华。

因为引导术不算难，所以这两个人很快都学会了，可是当两人能完整配合呼吸法做完这套动作的时候，已经过去五天了，当然张知水有一点藏拙。

当张知水连贯的做完这套动作后，发现天地之中飘来了很多清凉的气息进入自己的身体，滋润着疲惫的细胞。

一时间身体非常舒服，就像做了一个马叉鸡般，从天灵盖到脚底板整个身体变得通透起来。

于是张知水把这套动作做了一遍又一遍，就像青少年第一次做了那种事后，整个人都控制不住自己，做了一遍又一遍。

而且，居然没有贤者时间。

白天练习引导术爽了一遍又一遍，晚上看看房间里的书橱打发时间。

连张知水自己都不敢相信，自己的生活可以过得如此有规律。

白天舒服的练习臂力般舒爽，等到了晚上，等到张知水入眠后，那些晚上看到的文字，调和着月光，酝酿着些许不知道的神秘物质，在张知水灵魂的牵引下，一点点消失在张知水的肉身中。

造成的效果就是张知水的身体一天比一天轻盈，有时张知水甚至会怀疑，自己有一天可以一跳跳到外太空。

虽然从表面看去，张知水的锻炼并没有练出很显眼的大块肌肉，可是内在的血液、骨髓却比其他刚进入宗门的人强了太多太多。

时光飞逝，转眼见张知水居然把典籍全部看完了。

又是一天傍晚，，田大山练习玩引导术，走到树下，提醒睡完觉的大佬去吃饭。

张田二人离开止戈台，走到房间里去吃饭。

发现大家都已经就坐，于是自觉的走到自己的位置开始就坐。

等到他俩就坐，天目峰唯一的一个仆人开始把今天做好的饭菜端了上来，饭菜很香，面相也不错，可谓是色香俱全，就是味道没有张知水在地球时吃的饭鲜。

也是，毕竟古代，也没有味精之流的精确到极点的鲜味，索性张知水与其他的穿越众不同，并不在食物上有很多挑剔的心思，也没有兴致勃勃的去点评，如果他人来了一句你行你上该怎么办？到什么山唱什么歌，这是张知水早已经知道的人生经验，着当时还是一位很有智慧的一位长者教会张知水的。

“老七和老八已经到天目峰三个月了，基础也开始打好了，下面就由我来教你们本峰心法了。

今天你们吃完饭留下来”

孙阳道

“是”

两个人异口同声的说道。

吃完饭时，大家顿时静了下来。

等到吃完饭，大家一一告别。

张知水和田大山开始跟着孙阳学习本峰的内功心法。

《太上清心归宁》主要分为两部分，第一是道家思想，主旨是清静养生，蓄养智慧，第二是真气在体内的运行路线。