&esp;&esp;卧推一倍自身体重……

&esp;&esp;很难吗？

&esp;&esp;唐鸿虽有疑惑，却没问，如今是互联网信息爆炸的科技时代，别管多么稀有的名词，去网上搜索，多数都会有。

&esp;&esp;他尝试搜索，输入关键词：超凡者、意志、身体素质。

&esp;&esp;没看见有效信息。

&esp;&esp;他继续搜索：卧推，自身体重。

&esp;&esp;便看到一个论坛帖子：‘卧推重量与体重比例，达到一倍才合格。

’

&esp;&esp;唐鸿瞬间明白了。

&esp;&esp;继续看下去，他却摇头不语，这个合格标准太高了。

&esp;&esp;正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已，在校内健身房，卧推自身重量应该不多见。

&esp;&esp;舍友伍杰是健身房常客，因此唐鸿对健身也略知一二。

&esp;&esp;“咦。”

&esp;&esp;唐鸿心念一动。

&esp;&esp;或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。

对超凡者来讲，卧推自身重量应该连入门都不算吧。

&esp;&esp;索性点进去浏览了一番，唐鸿没什么发现，有点小遗憾。

&esp;&esp;“卧推……”

&esp;&esp;唐鸿犹豫了一下，点开微信，咨询伍杰。

&esp;&esp;专业的事，要么咨询专业人士，要么交给专业人士去处理。

这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念，也影响到了唐鸿。

&esp;&esp;身边的朋友同学，称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。

&esp;&esp;“什么？”

&esp;&esp;伍杰回了个目瞪狗呆的表情：“你说你想要在一个月之内，卧推达到自身体重，甚至是一百公斤？你以前没练过吧，没可能的，没可能的。”

&esp;&esp;连续强调了两遍。

&esp;&esp;要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重，并且每次卧推必须有人扶着点，不然很危险。

&esp;&esp;杠铃落下去，自然没问题。

&esp;&esp;关键在于能否推起来，一旦胳膊发酸，或者发力歪了，怎么也推不上去，很容易砸下来：“唐鸿你是初学者，先推空杆，一点点增加重量。”

&esp;&esp;“要是特别想速成……”

&esp;&esp;“可以买点肌酸、蛋白质粉，我推荐后者。

肌酸尽量少吃，那东西伤身伤肾，必须维持较大运动量。