&esp;&esp;一整晚，陈靖的呼吸节奏，不由自主地变得绵长而轻缓。

&esp;&esp;他的每一次呼吸，都好像身上盘踞着一只白鹤。

&esp;&esp;随着他的呼与吸，那白鹤的翅膀也会跟着一张一合。

&esp;&esp;翌日6点，他准时起床。

&esp;&esp;这一起来，他头也不疼了，眼睛也不涨了，竟然还发现自己的精神气格外地饱满。

&esp;&esp;就在要下床的时候，他的双手撑在床沿上，用力之下，竟然听到咔嚓一声，那实木的床沿竟然被他给当场撑断了。

&esp;&esp;“啊？”

&esp;&esp;床沿一断，他自己也摔坐了下去。

&esp;&esp;正感莫名其妙时，想抓着一旁的椅子站起来。

&esp;&esp;可等到他抓住椅子，那实木椅子被他抓住的地方，也是咔嚓一声，断裂开来。

&esp;&esp;“这……”

&esp;&esp;如果单是床沿断裂，那可能是质量问题，可连椅子也跟着断裂了，这就是陈靖自己的问题了。

&esp;&esp;“我的问题吗？”

&esp;&esp;陈靖看着自己的手，想了想，忽然一掌拍在地面。

&esp;&esp;咔嚓！

&esp;&esp;地上的瓷砖，也是当场出现了裂纹，以拳头砸中的地方为中心，四散蔓延。

&esp;&esp;“这是怎么回事？”

&esp;&esp;陈靖坐在地上，又惊又怕。

惊的是自己的力量为何突然这么大？

&esp;&esp;怕的是这要是以后举手投足都是如此，那怎生是好？

&esp;&esp;回想昨晚发生之事，他记得自己也就是看了那个老人的《白鹤长生图》，接着就自己脑袋胀痛，然后就睡了。

&esp;&esp;“对了，我记起了，昨晚睡下之后，脑袋胀痛到了极点，之后有一篇奇怪的经文莫名其妙地就烙在了我的记忆了。

这经文叫……《白鹤长生经》。

其中有吐纳之法，昨晚我的身体不由自主地跟着那法子吐纳，持续了整整一夜。”

&esp;&esp;这么一想，他也才发现，直到这会儿，自己还是以那种呼吸节奏在吐纳。

&esp;&esp;普通的呼吸节奏，就是一呼一吸。

完成一个呼吸，大概是3秒左右。

&esp;&esp;而这个吐纳法，竟然是一呼三吸。

完成一个呼吸，要整整20秒的时间。

&esp;&esp;所以昨晚刚开始跟着这种节奏呼吸的时候，陈靖一度感到大脑缺氧，很是难受。

&esp;&esp;但是当时身体就是不受控制。

&esp;&esp;就这般持续了约莫两个小时，之后他的身体居然也渐渐适应了这种频率和节奏。

&esp;&esp;想到这里，陈靖赶紧停下了这种呼吸节奏，回到了普通状态的一呼一吸。

&esp;&esp;如此这般之后，他感觉到手脚忽然一轻，好像没了刚才那种紧绷状态。

&esp;&esp;再次试着一掌打在瓷砖上。