高星宇的修为恢复到炼气期后，对于普通食物的需求大减，虽然此时他还不能真正长期辟谷，但每天只需喝一碗灵谷煮的粥就够了。

他的生活很是比较讲究的，灵谷煮粥虽然更好吃一些，但多少会损失一部分元气。

不少修者会选择直接吞服灵谷，这样做才是炼气期修者主流的食用方法。

到了炼气期，煮粥对他来说，就是施展几个小法术的事。

灵泉术外加控火术，在几分钟内就可以煮好一罐灵谷粥。

每过十天他会做一次烤鱼或烤肉打打牙祭。

每逢这个时候，只吃肉食的小白龙也会赶来跟着蹭吃蹭喝。

圆圆的食谱很杂，有比较好吃，因此不管高星宇做什么，它都跟着一起吃。

现在，富含元气的灵谷粥成了它的主食，竹子、竹笋、水果，以及高星宇做的烤肉烤鱼，则成了它的零食。

喝完粥，高星宇前往山腰洼地去找银杏树妖，圆圆自然一路跟随。

别看它个头不大，又是圆圆滚滚的，但速度还真不慢。

尤其是下坡时，它喜欢团身滚下去，这样更加快捷。

反正它体内的元气充沛，一般情况下也很难伤到它。

高星宇是来给银杏树妖送礼的。

他这些日子总共用掉了三十多块元石，失去元气的元石都被他攒着，现在他拿出了一多半，将元石敲成粉末。

然后埋在银杏树妖的根部。

这些元石粉末具有一定吸附元气的作用，虽然效果远比不聚元阵，但对于多年生的植物系灵植来说，却有非常好的效果。

这个礼物自然不是白送，高星宇需要从银杏树妖那里讨要一批树叶，作为制作符纸的主材。

高星宇需要的树叶，自然不是普通的叶子，而是银杏树妖身几个特殊枝条富含元气的叶子。

现在的银杏树妖级别太低，还做不到全身树叶都含有元气。

普通树叶虽然也能做成符纸，但顶多可以制成凝神、静心之类最初级的符箓。