“不过你也要小心哈，这不管是阿普唑仑呢还是露消息判等等这些玩意也都是有副作用的，它可能会导致你的反应迟钝，头痛头晕乏力困倦。

如果一直吃的话还会出现药物的依赖性，然后一旦生成。

这个依赖性你也是个大学生了，不用我多说，你也明白，到时候想要戒除这个依赖性可就麻烦的多了，要不然的话也不能有那么多人喜欢抽烟喜欢喝酒啊”

听着肖尧说的这番话，男大学生眉头皱的紧紧的，连连摇头表示自己绝对绝对绝对的不会使用这个药的，他就是宁可自己一辈子也不怎么跟人家打交道，不乐意自己沾染上一丝一点的这种问题啊！

这玩意儿~

这吃药有副作用也就算了，怎么还有这个依赖性呢？

真是搞不明白了！

这玩意儿本来自己还好好的，一点坏习惯都没有，这要是在吃药吃的给习惯了，以后不吃这个药就浑身上下难受的要命，跟他抽搐似的。

一想想那个画面。

如此可怕，男大学生就脸色有点发白头摇。

的更是跟拨浪鼓一样，连连表示拒绝，他肯定肯定的。

绝对绝对的表示自己绝对不会吃这个药的。

说真的！

这要不是因为上了大学了，就是不管是平常在宿舍里和舍友们沟通也好啊，又或者是在班上和其他同学们沟通也好啊，感觉多多少少是有点困难，否则的话他都不乐意来医院看这个所谓的社交恐惧症，要他说现在这年头了，哪没有社交恐惧症的人呢？现在的网上互联网发达了，现在一个两个的都是在网上聊的风生水起的，这线下真见面了，谁觉得不尴尬呢？再说了这个天生外向而且自来熟的人又能几个呢？大部分的人还是比较内向的。

也就是说是对方主动跟自己搭话的时候，不会说是让话落在地上还是该有礼貌有礼貌的，但做到这也就。

差不多了，你要说说说有多么热情。

啥的也不太可能，毕竟没见过是不是？

但是吧，考虑到确实是要在同一间房间里面和舍友们少说你俩住个三四年的时间呢，你。

说太处的尴尬了吧，也不太好，但是你要说是能处成多好的铁哥们是吧，也感觉处不到一块去。

毕竟有的人吧，那确实是感觉也没什么太多的那个话题可以聊的像是自己。

喜欢游戏喜欢动漫啥的，有的人就喜欢刷短视频或者是看小说啥的，人家就不喜欢玩游戏，也不喜欢看动画片，那你跟人家聊这种游戏和动漫啥的，那人家肯定没有话题可以聊啊，人家跟你聊短视频或者是小说或者是网红啥的，也肯定自己也没有话题聊的，既然是这个样子的话，就没必要强求了是不是？

当然。

宿舍里还是有那么几个要好的兄弟的，毕竟这年头不喜欢玩游戏的男生实在是太少太少了，但是玩的游戏有的时候肿了也不同，他喜欢玩枪战游戏，他喜欢玩大世界游戏，他喜欢玩抽卡的游戏，大家玩的都不一样，有的时候交流起来说不定还会吵一吵啥的，毕竟有的游戏间还是死对头呢！

所以说

社交恐惧症其实他是又想解决又不想解决的，就是属于那种要是很轻松就能解决掉的，当然就可以解决了，要是说是费劲巴拉的又要花钱又要吃药，然后吃药还不见好。

然后还要自己去作出努力的话，那真的是没什么太大的必要了

不得不说，如果自己变成社牛的话，就是人家说的是社交牛逼症的话，就属于那种一看人就自来熟，跟谁都能搭上两句话，然后跟谁都能处成朋友，乐呵呵的，一天到晚的当然是最好不过的了，认识的朋友多在外面才能吃得越开，这个道理谁都懂，但是如果实在不行的话，像现在这个一直保持着这个情况的话也没什么问题就是了。

“对我个人的建议也是不要碰这个药比较好，当然除非是特殊情况了，还有一种就是受体阻断剂就是你上台表演的时候呢，可能会有一种焦虑或者紧张的情绪，然后这个时候呢使用这种普萘洛尔或者是阿替洛尔这种常用的药物的话就可以降低你这种紧张感，当然了，如果说是你就不管是在什么情况下都感觉到对说话什么的很恐惧的话，就是这种属于广泛性的社交恐惧的话是没有太大作用的。”

肖尧的声音再次响起，看着对方很明显的对于苯二氮卓类药物很抵抗的年轻人，肖尧这边点了点头后，很快的又给出了第3个提议。

“这个药的话就是血压下降，心动过缓和，房室传导阻滞，可能会诱发心力衰竭，引发周围血管收缩，出现肢体发冷，影响到中枢神经系统会导致你出现失眠和头痛的情况，还会导致出现气道阻力增加，就是可能你呼吸起来会比较费劲一点。”

“……”

听到肖尧的这番话，男大学生嘴角疯狂的抽搐了两下头，顿时再一次摇的跟波浪鼓一样了，还是那句话，该看病看病，但是这个玩意儿这个副作用确实有一点点大了，又是心力衰竭又是什么周围血管又是什么的中枢神经系统的，他可不想因为一个什么所谓的社交恐惧症就把自己又给搞出来，心力衰竭啥的这些大问题来的。

本来是一个小问题，结果自己也给自己折腾成大问题了，那不相当于搬起石头砸了自己的脚，赔了夫人又折兵了？

他可不是大傻子，可没必要做出这样的事情。

“那你这个情况就是说白了你就可以找一个循序渐进的方法，然后对于不同等级的孔度的对应刺激从轻到重，然后咱们先从轻的开始，比如说是可以先尝试和其他人说说话，然后再尝试和其他人进行一个长达10分钟的交流，然后最后可能是你在公交车上随便找一个人就能搭起话来了。”

肖尧继续给出建议

“然后呢，你就平常没事多照照镜子表示自己唉，长得很帅呀，或者是说是嗯长得也就是一张方正脸很老实，看起来很那个就是没有威胁力的意思，然后对自己进行一个自我肯定，然后对着镜子开始说话，然后可以考虑一下，对方可能会说什么事情在某一种固定的环境下，然后你这样子多多的自言自语一番的话，以后对别人说话也可以做到胸有成竹，因为他们说过的话可能都是在你的模拟世界之中曾经说过的而已。”