&esp;&esp;陆明煜深呼吸，说：行，开始吧。

&esp;&esp;三十圈而已。

&esp;&esp;永和殿的确不大。

&esp;&esp;如果是失忆前的燕云戈，他可能还要觉得此人要看自己笑话。

但眼前这个，却让陆明煜颇安心。

&esp;&esp;他说完这句，迈步要跑。

不过燕云戈又拉住他，带他做了几个活动姿势，才让陆明煜正式开始。

&esp;&esp;他自己也不闲着。

陆明煜跑，燕云戈就跟在一边。

&esp;&esp;前十圈，陆明煜埋头向前，燕云戈气定神闲。

&esp;&esp;中间十圈，陆明煜呼吸愈急，喉咙中慢慢有火烧火燎的感觉，燕云戈气定神闲。

&esp;&esp;最后十圈，陆明煜脚步更慢，双腿沉重，大口喘气。

燕云戈气定，哦，倒是不气定神闲了，他嗓音还是很稳，跟在陆明煜身边，说：吸气，呼气，吸气。

&esp;&esp;陆明煜的心神逐渐被燕云戈的嗓音占据，身体也不由自主地按照燕云戈所说行动。

几轮呼吸下来，竟然真觉得身上的沉重、疲惫消去不少。

&esp;&esp;他心中啧啧称奇。

&esp;&esp;等到三十圈跑完，旁边看着的李如意慌不迭地拿着备好的热毛巾、热茶过来。

陆明煜抬手想拿，却被燕云戈挡住。

&esp;&esp;燕云戈对李如意说：待会儿再来，语气平平，倒是不显凶恶，陛下，还要再走走。

&esp;&esp;对比一下，才能听出他对陆明煜多温和。

&esp;&esp;李如意郁闷，陆明煜倒是有些好笑。

他朝总管太监点了下头，再一边走，一边问燕云戈：这又是什么道理？

&esp;&esp;燕云戈道：跑完步，一身精血皆落于腿脚。

若直接停下，容易头脑发晕，心悸难捱。

只有多走动，才能让精血行于四肢躯壳，方有头脑清明。

，想想，又承认，其实我不记得了，但陛下一问，我便这么知道，想来事实的确如此。

&esp;&esp;陆明煜听着，评价：颇有道理。

改日，朕去与长安禁军的守卫分说一番。

&esp;&esp;讲到这里，陆明煜一愣。

&esp;&esp;他忽然意识到，燕云戈这会儿对自己说的，难道是燕家密不外传的演兵之法。

&esp;&esp;能镇守北疆多年，燕家可不光是靠几个将领。

他们麾下如狼似虎、令行禁止的燕家军，才是让突厥外族闻风丧胆的存在。

&esp;&esp;据陆明煜所知，父皇一直对燕家的练兵方式颇上心。