&esp;&esp;“怎能忘记旧日朋友，心中能不怀想

&esp;&esp;旧日朋友岂能相忘，友谊地久天长

&esp;&esp;我们曾经终日游荡，在故乡的青山上

&esp;&esp;我们也曾历尽苦辛，到处奔波流浪

&esp;&esp;友谊永存，朋友，友谊永存

&esp;&esp;举杯痛饮同声歌唱，友谊地久天长”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;在歌声唱到最动情之时，姜好忽然和潘梦竹相视一笑，她们默契地握了下手。

&esp;&esp;潘梦竹眼睛晶亮地看着她说：“姜姜，你下一站不是还没定好么，要不要和我一起去英国度假？”

&esp;&esp;但不等她回答，潘梦竹又重新放声歌唱。

&esp;&esp;姜好仰面抬头，仿佛迎接这场淅沥小雨。

&esp;&esp;她想，人的一生总是在不断的得到与失去，大部分的人都是丢失了就是永别。

但今晚，姜好忽然觉得，自己生命中曾丢失的很多东西，其实都能一件件的寻回。

&esp;&esp;或许过程会很难，但她相信，她可以。

&esp;&esp;作者有话要说：　　其实有时候真的还蛮怀念大学时光的tat

&esp;&esp;渣作者终于更新了，我这个人真的不能乱立有关更新的fg，这章5500字，也算是补偿了昨天的断档！

&esp;&esp;最后，发100个红包补偿大家！

（￣3）（e￣）

&esp;&esp;【双更合一】

&esp;&esp;【双更合一】

&esp;&esp;“撑起来！

想想你的目标！”

&esp;&esp;“你这样像狗一样趴着还想瘦到95斤？”

&esp;&esp;私教蹲在姜好身边，如同小学班主任那样言辞严厉地教育着她。

&esp;&esp;而正平板支撑的姜好全身紧绷，一张脸烫得能热鸡蛋，她声音微微发颤：“真的不行……”

&esp;&esp;一开口，便如被戳破的气球，力量都从嘴巴泄掉。

&esp;&esp;姜好最终如死狗般趴在地上，侧头含泪看向私教：“我真的、撑不起来了……”

&esp;&esp;她没有说谎，只有真正试过平板支撑的新手才知道，撑30秒，还要循环四组是个什么滋味。

&esp;&esp;私教眼锋一扫，淡淡回：“行啊，只要你不介意下次穿泳装露出游泳圈。”

&esp;&esp;姜好：“……”

&esp;&esp;“也不介意微博上耻辱的615kg。”

&esp;&esp;姜好：qaq

&esp;&esp;她想象自己被网友嘲讽的画面，身体立刻一哆嗦，收腹紧臀又撑了起来：“我做、我做还不行吗！”

&esp;&esp;以上，便是第一次体验健身私教课程的姜好，与其老师的励志对话。

&esp;&esp;姜好在家里的计划制定得相当完美，但执行下来却收效甚微，饿瘦两斤后，她头晕眼花再也无以为继。

&esp;&esp;因此，她决定让专业的人做专业的事，还是来到了健身房办卡。

&esp;&esp;为了能坚持，姜好选择了周围两公里口碑最好的一家健身房，谁知，她才刚进来就被前台认出来是中国锦鲤。