手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
精彩阅读问道小说网

第22章 再次与宗师交手

&esp;&esp;吃饭和睡觉,每个人都需要,可是只有绝少数人重视。

能重视睡眠的人,都是养生大师。

秦至庸读了儒家经典,学习传统文化以后,开始重视睡眠。

&esp;&esp;睡觉,和做其他事情一样,都是需要训练。

有一个熟能生巧的过程。

通过大半年有意识地训练,秦至庸躺在床上,浑身放松,让念头纯粹,五分钟之内,可以进入睡眠状态。

&esp;&esp;不过,还不够。

&esp;&esp;秦至庸读大学期间,在网上看到过一篇新闻。

美国最精锐的特种部队的队员,可以做到随时随地,两分钟之内,进入到睡眠状态。

&esp;&esp;想要两分钟之内,就进入睡眠状态,让大脑得到休息。

秦至庸还办不到。

真正踏入“定”

的境界,就还有更长的路要走。

&esp;&esp;不过,秦至庸相信,只要自己的训练方法是正确的,通过不懈努力,绝对可以达到两分钟之内,进入睡眠状态。

就算是入定,他也有信心。

&esp;&esp;毕竟,秦至庸面对曹少钦击杀的时候,大恐怖之下,他暂时进入到了“定”

的境界。

&esp;&esp;那种感觉,秦至庸是铭刻在心。

只可惜,其过程,不可复制。

若是再次面对死亡的威胁,秦至庸未必就能进入“定”

的状态。

&esp;&esp;归根结底,还是秦至庸的心理素质和身体素质不够强大。

&esp;&esp;………………

&esp;&esp;天刚蒙蒙亮。

&esp;&esp;秦至庸就睁开了眼睛,他的生物钟已经形成了习惯,每天早上这个时候,就会醒来。

&esp;&esp;一觉睡到天亮。

&esp;&esp;秦至庸精神饱满,精力充沛。

&esp;&esp;这是生活习惯有了规律以后,造成的良好效果。

&esp;&esp;洗漱之后。

&esp;&esp;秦至庸在大门口的树下,做了二十次深呼吸。

每一次呼气,吐气,都做到了极致。

吸气的时候,好像要把周围的空气,全部吸进去。

吐气的时候,又好像要把身体里所有的废气,全部吐出来。

&esp;&esp;二十次深呼吸以后,秦至庸感觉浑身的精力,达到了巅峰状态。

&esp;&esp;随后,秦至庸挥拳,跳跃,前空翻,后空翻,各种高难度的动作,拈手即来。

相邻小说
形意宗师  我是你的猫  她只想赚钱【九龙城寨】  重生女配猛撞男主性癖( H)  穿成三个男主的前任而我...  诉梦  我嫁的仙尊成魔尊  误入歧途的少年是猫咪啊  谁懂?梦中情人是我女友  成为天道大佬后的业余生活  [综]宿主重来系统  帝王宠:邪君霸爱【完结】  重生之都市修真  谁都别挡我败家[快穿]  荒岛美女求生记  男朋友的爸爸是我曾经的金主  悲回风  醒来后成了天道大佬  那颗柚子树  阳间鬼差在线收魂