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第180节

&esp;&esp;王主任正襟危坐,“那我得好好听听,终于到了我的领域。”

&esp;&esp;唐夏调侃,“都闪开点,王主任要开大了。”

&esp;&esp;播出时弹幕都笑疯了:一看唐夏就没少支持他老公事业!

&esp;&esp;你少玩游戏!

求你赚点钱吧!

&esp;&esp;王静笑的眼睛都眯了起来,不停的用手指摁自己的眼角,生怕笑出皱纹,“现在的孩子营养过剩,爷爷奶奶惯着,家长宠着,想吃什么给什么,请王主任给我们讲一讲,如果小孩比较胖,我们要怎么给他调理?”

&esp;&esp;说到专业知识,王主任认真起来,“现在的孩子肥胖分两种,一个就是单纯的吃了太多导致的营养过剩,一个是因为疾病引起的,咱们现在只说贪吃引起的肥胖。

我可以推荐几种食物,大家给孩子做。”

&esp;&esp;“冬瓜海带汤,冬瓜必须连皮带籽都用上,这两种食物切碎之后,2:3的比例放在锅里,煮烂了给孩子取汤喝。

一天几回可以调节脂肪代谢。”

&esp;&esp;“玉米须山楂汤,玉米须子二两,一两山楂,按这个比例打碎了放在锅里煮,还是给孩子喝汤。”

&esp;&esp;“山楂、菊花、银花各10克,把山楂拍碎了,三种放在一起,用水煮了,还是给孩子喝水,每天喝一次,这个方子适用于小孩肥胖症。

这三种是比较容易做的,复杂的我就不告诉大家了。”

&esp;&esp;王主任说完,自己想起来,“哎呀,忘了告诉大家换美食节目了,已经说完了。”

&esp;&esp;观众都笑着看唐夏,唐夏一下子就看明白了,“你们难道想让我卖配好的小儿减肥汤?”

&esp;&esp;大家点头:你懂就好。

&esp;&esp;唐夏哭笑不得,“你们到底有多想给我送钱,我很忙的。”

&esp;&esp;弹幕:对,他忙着玩游戏,忙着支持他老公事业,忙着跟他老公出席公众活动,忙着秀恩爱,忙着怼人,忙着做慈善,忙着捐款,赚钱这种事,他忙的没空~~~~~~

&esp;&esp;王静赶紧转移话题,解救了唐夏,“除了肥胖的孩子,还有小儿营养不良的孩子,王主任,孩子不爱吃饭怎么办?”

&esp;&esp;“小儿营养不良多是因为大人喂养的不合适,孩子能量摄取不足,或者吸收能力不好造成的。

我建议家长买份小孩用的菜谱,你每天变着花样给他做,孩子爱吃就多吃了,营养也全面。

平时也要给孩子验一下微量元素,缺什么补什么。”

&esp;&esp;大家讲了一会儿病症之后,又说到了一年四季的食补。

唐夏看李主任,“到您表现的时候了,下面又是个美食节目。”

&esp;&esp;李主任笑道:“既然老天爷给分了一年四季,咱们也要顺应天时。

《黄帝内经》上都说过,要顺应一年四季阴阳变化。

在春夏的时候我们要保养心肝,在秋冬要保养肺肾脾,我给大家讲一讲春天的饮食吧。

初春的时候不暖和,特别是北方,春脖子短,冷的时候还是挺冷的,而且春天干燥,很容易上火,这个时候咱们多吃一些清热消火的食物。

春天的时候人体里的阳气才刚开始上升,大家补的时候不易用力过猛,要平和的进补。”

&esp;&esp;“首先韭菜是个好东西,连孙思邈都说二月要多吃韭菜。

&esp;&esp;观众席片一片疑惑声,李主任认真的道:“真的,孙思邈真说了。”

&esp;&esp;唐夏也点头,“原话是:二月宜食韭,大益人心。

我背过了,我替李主任背过了。”

&esp;&esp;李主任乐了,“对,我们院长都替我背过了,还有百合,《遵生八笺》中有记录,二月份吃百合好。”

&esp;&esp;唐夏补充,“原话是:二月,取百合根晒干,捣为面服,能益人。”

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