&esp;&esp;楚宁汗颜……

&esp;&esp;这都是什么情况。

&esp;&esp;覃雯没叫醒这些人，直接拿出书开始讲课。

&esp;&esp;楚宁也没有管别人，自己听自己的课。

&esp;&esp;覃雯是新老师，连楚宁这种吊车尾的学生也听得出，她讲课不太好。

&esp;&esp;既然来了这里也没得选，楚宁只能认真听课，把能记的板书记下来。

&esp;&esp;体校学生上课从来都是这样，不是来上课的，单纯就是来休息的。

&esp;&esp;覃雯开始随便写了点板书，看着大家都睡觉，本来不打算写了时，看见楚宁在记还有些感动，就又多写了一些。

&esp;&esp;不过她的板书也很乱，跟三中老师的没法比。

&esp;&esp;一上午四节课上下来，四个老师讲课水平让楚宁有点绝望。

&esp;&esp;她很庆幸裴洛书能半个月来一次。

&esp;&esp;如果时间再长一点，她可能真的考不上大学了。

&esp;&esp;第一天上课，楚宁并不太明白这些学生为什么会在上课时间睡这么香，可到下午训练的时候，她就明白了。

&esp;&esp;体校学生每个人练得项目不一样。

&esp;&esp;比如楚宁打算走的项目是中长跑。

&esp;&esp;主要的目标是练习的是腿部力量和肌肉耐力。

&esp;&esp;这里的教练都是从省队直接下来的，对他们的要求和省队运动员是一样的。

&esp;&esp;不会因为他们年龄小或者经验不足就特殊对待。

&esp;&esp;楚宁第一天的训练是匀加速持续跑。

&esp;&esp;楚宁以前在体育课跑步，400米得操场，一般就是一圈，两圈。

&esp;&esp;最多就是跑个一千米左右。

&esp;&esp;结果来体校第一天，教练告诉他们：“先跑一个小时。”

&esp;&esp;楚宁：喵喵喵？？？

&esp;&esp;跑一个小时？！

&esp;&esp;教练看了她一眼，问：“你是不是就是那个新来的？”

&esp;&esp;楚宁点头。

&esp;&esp;以为自己新来的可能要循序渐进，教练直接说：“那你跑一个半小时吧。”

&esp;&esp;楚宁只觉得双腿一软。

&esp;&esp;因为楚宁是新生，大家开始跑以后，教练给她讲了一下匀加速跑的要领，注意事项，以及为什么要进行匀加速跑。

&esp;&esp;楚宁以前从没有受过专业训练，这会听的也是一知半解。

&esp;&esp;教练也没那么好的耐性跟她讲太多，大概说了说，就让她先自己跑去。

&esp;&esp;没办法，楚宁只好先去跑步。

&esp;&esp;一个半小时。

&esp;&esp;楚宁这辈子都没跑过这么长时间！

&esp;&esp;还没跑一个小时，楚宁就感觉自己大概是要死了，肺疼的不得了，呼吸就疼。