&esp;&esp;运动会的前一天，还有一节体育课可以给运动员们练习。

&esp;&esp;解散之后，季菡去练起跑，林格随意找了个跑道边的草地坐下。

&esp;&esp;刚准备掏出手机玩一节课，后面穿来一个声音。

&esp;&esp;“你不跑吗？”

&esp;&esp;林格唰地回过身。

&esp;&esp;“诶？”

她仰着头看着突然出现的陆渊，“你不用练起跑的吗？”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;陆渊没答，接着问她，“你呢？”

&esp;&esp;“我其实没差的，长跑有什么可练……”

话说到一半，戛然而止。

&esp;&esp;林格从草地上站起来，拍了拍裤子，试探性地问他，“我其实不知道该练什么，不然……你教我？”

&esp;&esp;“好。”

陆渊几乎是没有犹豫地点了头，然后转身走向跑道。

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;林格愣在原地。

&esp;&esp;好像和以前不太一样啊？

&esp;&esp;他现在……这么容易答应这种要求的吗？

&esp;&esp;她迷迷糊糊地跟上陆渊的身影，和他一同站定在跑道上。

&esp;&esp;“你今天要跑一次吗？”

他问。

&esp;&esp;“不不不不必了！”

林格头摇成拨浪鼓，“今天跑明天更废了。”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;陆渊想了一下，“那练摆臂吧。”

&esp;&esp;“胳膊弯90度，左右两个要平行，手虚握。”

他做了个示范给她。

&esp;&esp;“需窝？”