&esp;&esp;“师傅，老师让我明天不用去学校了，等她通知我再回去”

来到休息室，季风辰说道“这下我就可以好好的起草训练计划了”

&esp;&esp;“为什么让你不用去学校了？”

秦海问道。

&esp;&esp;“怪我把别的同学传染感冒了”

季风辰笑着说道“一切都在我的计划之中啊”

&esp;&esp;随后，季风辰便笑着将自己的计划和盘而出。

原来，季风辰早就不想再上学了，正好陶欣瑞感冒了。

季风辰知道同学们都是仗义气的，而且也深知朱珠对自己，没有好感，总是对自己鸡蛋里挑骨头。

于是就将计就计，让朱珠自己提出不要季风辰再来学校上课了。

&esp;&esp;“这招真高啊”

秦海笑着说道“但你的考试怎么办？”

&esp;&esp;“我考试向来都是高分，除了作文”

季风辰说道“不去上课影响不了的我的成绩”

&esp;&esp;“那行，你就好好在家，想你的训练计划，等会跟我去书店，给你推荐一些书”

秦海说道。

&esp;&esp;“好的，谢谢师傅”

季风辰高兴的说道“对了师傅，我已经成功完成了水元弹跟寒冰弹了”

&esp;&esp;“真的吗？那真是太好了！”

秦海高兴的说道“你是怎么做到的呢？”

&esp;&esp;“我觉得心越静，元气的力量也就越大”

季风辰想了想说道“寒冰弹则是先将水元气聚集在丹田，随后再想着雪山之类的，让水结冰，最后再迸发出去”

&esp;&esp;“但是我心越是静，就越感觉丹田像是大海一样能收集很多很多的元气，而且也不感觉到涨”

季风辰说道。

&esp;&esp;“静心入定”

秦海笑着说道“恭喜你过关了。

接下来你就好好练习你的体能跟格斗吧”

&esp;&esp;“是，谢谢师傅！”

季风辰高兴的说道。

&esp;&esp;秦海给季风辰买了3本书，一本是健身饮食指南，一本是健身功能教程，另一本是特种部队魔鬼训练实录。

&esp;&esp;回到家，季风辰便将自己关在房间里，认真的看了起来。

&esp;&esp;特种部队是军队中担负破袭敌方重要的政治，经济，部队目标和遂行其他特殊任务的部队。

&esp;&esp;一般由最高部队指挥军官直接指挥和领导，少数国家的特种部队由国|防部或军种领导。

&esp;&esp;特种部队具有编制灵活，人员精干，装备精良，机动快速，训练有素，战斗力强等特点，主要担负袭扰破坏，敌后侦察，窃取情报，心战宣传，特种警卫以及反特工，反偷袭，和反劫持等任务。

&esp;&esp;特种部队对队员的素质要求极高，一般从侦察部队和空降部队中选拔体格健壮，机智勇敢，文化程度高，且具有献身精神和有一定作战经验的人员。

&esp;&esp;特种部队的训练及其严格，训练的内容和要求主要有：1进行多种运动训练。

增强体质，耐力和毅力；2进行恶劣条件下的心理素质训练。

培养沉着冷静，随机应变的能力；3进行格斗，渗透，爆破，绑架，驾驶，通讯，伪装，外国语言等训练，熟练掌握各种技能；4进行袭击，伏击等战术训练，学习有关战术理论，提高独立作战和相互间的协同动作与指挥能力。