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17(第1页)

&esp;&esp;许笑靥刚要笑她,岸容就说:“没关系,我才十七,老话说得好,二十三猛一窜,我还有机会。”

&esp;&esp;二十四的许笑靥嘴角一跨,伸手就给岸容弹了个脑瓜崩,板着脸说:“去拉伸。”

&esp;&esp;岸容哦了一声,原地做起了广播体操,伸胳膊伸腿弯腰够脚面,姿态十分的广场老大爷。

&esp;&esp;许笑靥拉着她手臂,制止了她下一步动作,这次也不问了,干脆直接说:“你这个拉伸不太到位,跟我做。”

&esp;&esp;岸容愣了一下,也跟着摆开架势。

&esp;&esp;不是她故意用这种弱智方法吊许笑靥,实在是一个十七岁高中毕业生,此前从未参加过任何运动类项目包括健身长跑,家住偏远农村训练

&esp;&esp;但要练核心力量是很苦很累的事情,尤其岸容一点运动基础都没有,可欲带皇冠,必承其重,想走的更远,就必须付出的更多。

&esp;&esp;许笑靥一手贴着岸容的后腰跟往前推了一下,岸容几乎是习惯性的,条件反射的胯骨跟臀部往后翘,这种基础的动作,她当初也是在许笑靥的帮助下做过很多次。

&esp;&esp;那种感觉,她一生都不会忘。

&esp;&esp;许笑靥松开手,点头夸她:“很标准啊,没基础能做到你这样已经很不错了。”

&esp;&esp;岸容呼了口气,身上的肉就散了,她现在只是正常少女的体型,身上的肉都是软的,没有肌肉线条,也没有力量,跳舞的时候,视觉效果就没有那么好。

&esp;&esp;这会儿练舞室已经又来了不少人,岸容转头有点迷茫的看着许笑靥问:“那我们下午干什么?自学吗?”

&esp;&esp;夏春花跟肖瑜也来了,许笑靥刚好看见,停顿了一下,说:“等下。”

&esp;&esp;肖瑜含笑走过来,等走进了,看见许笑靥脸上细细密密的汗,感慨的说:“你来的好早啊。”

&esp;&esp;第一名,几乎有压倒性的优势,但一点都没有松懈,甚至比她们更加严格的要求自己。

&esp;&esp;许笑靥摇头,拍了拍岸容的肩膀,说:“她最早。”

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