“因为全国大赛的取胜，学生会给网球部拨了一笔钱，正好用来购置发球机，可以用来训练大家的发球速度，但是力量，目前并没有太好的训练方法。”

柳莲二早就想到过这个问题，他把之前查询到的国际上训练网球选手的方法都摘抄了下来，然后根据立海大正选的具体情况进行删减，将最重要的内容浓缩到一张纸上。

“力量训练的话用铅板应该可以。”

幸村对柳莲二的情报收集和处理能力十分信任，简单看了一下很快接受了这个建议。

“是个好办法。”

于是，这天大家来到网球部准备开始训练时就被幸村召集在一起，兰珈好奇地看着放在幸村身边地上的一堆护腕。

“大家的身体素质比刚开始变得更好了，为了让正选们的训练效果更好，我给大家准备了一些小惊喜，一人两副护腕，戴在手腕和脚腕上，没有允许不许脱下来。”

丸井文太惊喜地眨眨眼，他的护腕旧了正想换一双新的，部长真的太善解人意了。

但当他们拿到护腕就察觉到不对了，比起常规的护腕，幸村发下来的明显是有重量的。

“咳！”

柳莲二站出来解释道：“这是为了提升大家发球的速度和力量特制的护腕，里面加的有铅板，之后会根据大家训练的具体情况进行铅板的增添。”

丸井文太已经迫不及待地将新护腕戴在手腕和脚腕上，因为是第一次，里面只加了一块铅板，并没有很重，丸井文太可以很轻松地进行运动，他新奇地来回跳动。

“兰珈，快点带上，我感觉还好唉！”

说是加上了铅板，但对比他们身为正选每天的训练量，区区一块铅板不算什么，就连体力最不好的丸井文太也一点都没感觉到问题。

柳莲二没有就丸井文太的惊喜发表任何评论，只是把每个正选的训练单发到他们手里。

兰珈拿上自己的训练单，发现和放假之前的训练计划相比没有大的变化，只是多了个接球练习，兰珈看了丸井文太他们的训练单，发现每个人的训练计划中都多了这一部分。

柳莲二解释道：“一般情况下对于正选来说，只有正选接同为正选发的球才能做到有效的训练，但是这样针对性不强，这次网球部多了两台发球机，正好可以加强大家这方面的训练。”

一听到发球机，丸井文太就像是见到了新玩具的猫咪，恨不能现在就跑去训练。

“现在所有正选先进行基础体能训练！”

然后丸井文太就被拉入到训练的漩涡之中，刚戴上加了铅板的护腕时的确很轻松，基本不会影响他们训练，但当训练量达到一定量时，护腕的存在感就强了起来。

丸井文太在绕着网球场跑第五圈的时候脚步越来越慢，他感觉双脚就像是被灌了铅一样，每一步跨的都比平常更艰难。

——其实换句话说，现在他的脚腕真的灌了铅。