听着体育老师的讲解，陈陌脑海中关于御兽师修炼的记忆一点点地浮现了出来。

这个世界上有一种神秘的能量，人们看不到也摸不着它，至今为止的所有工艺都无法利用这种能量。

但自古以来却有一类人能够使用它，且使用的唯一方法便是通过契约战兽，通过战兽来释放这种能量。

这类人便是御兽师。

御兽师通过不同的战兽而释放出的能量的形式是不同的，有的可以转化成火焰，有的也可以掀起狂风。

这种千姿百态的表现形式让古人们误以为这种能量是万物的源泉，汇聚着万物之灵，所以便将之命名为“灵力”

。

所谓“等阶”

，便是指御兽师和战兽体内灵力的强度。

在这个世界，御兽师锻炼灵力的方法有很多种，不同地区间的差异十分巨大。

而在炎黄国，主流的两大方法是冥想和吐纳。

冥想靠的是御兽师自己进入一个感知天地的状态，从而能够吸引周围的灵力进入自身，慢慢与自身融合。

吐纳则是通过呼吸主动牵引灵力，随后让灵力在自身经脉中游走，在这个过程中完成对灵力的吸收融合。

两种方法没有好坏之分或者难易之分，也不存在相互排斥的情况。

陈陌照着体育老师的说法和自己的知识储备，端坐在队列里进行着冥想。

第一次冥想很有难度，需要御兽师进入一个心无杂念平静如一的状态，第一次过后顺着感觉走便会容易很多。

同样的，吐纳也是如此。

吐纳讲究节奏，而每个人最适合的节奏是不一样的，很多人都需要一遍遍地摸索才能试出来。

陈陌现在便遇到了一点困难，他怎么都无法做到真正的心无旁骛，脑子里总会蹦出一些奇奇怪怪的东西。

再不然就是被身周的风吹草动惊扰。

随着时间的推移，有同学脱离了学习冥想的状态，其制造出的小动静让陈陌始终离某个状态差了一线之隔。