“你这姿势不对，这发力也不对，这动作应该是这样。”

经过了指导以后的陆仁，爆发出了惊人的力量，而世灿通过手中的gopro摄像机记录着面前的画面。

这就是他所想要的结果。

经过精心剪辑以后的视频，将会完美地契合他以及钟国的人设。

他已经想好，该怎么写好故事文案后，上传到个人频道中了。

题目写上

“惊！

经过钟国指导后，瘦弱的他竟然！”

至于视频简介可以写上。

“原本我和钟国来健身房录制，健身的vlog，但是无意中碰到了曾经在综艺中合作过的艺人。

。

。

。”

世灿经过陆仁的短暂的交流，加上两人的回忆，可算想起来两人的交集在何处了。

远古时期，准确的来说这个时空的陆仁刚出道的时候。

当初过jyp旗下的已经出名了的2a≈2p参加跑男的时候，顺便带了一下陆仁这个人上过节目。

至于没有名气的新人陆仁的镜头，很显然被节目组一剪没，总共出现时间不超过三分钟。

但非常巧的是，当初世灿也是代替宋仲基进入到跑男没多久。

（不要带入现实，这个世界的时间线已经乱了。

）